Oui ça l'est ! Tu peux même ajouter un petit peu de fromage...

Okb je vais faire sa j'en ai bien envie avec un fruit audessert et une tomate ou soupe en entrée c'est bon!!!

par contre, ne mange pas de pain à ce repas-là !

non la pate a pizza sa compte comme la part de pain!!!
je commence a comprendre l'équilibre des repas lol!!!

Coucou ma belle sunnyfly
ton pire cauchemard reste finallement sur le forum, en fait j'ai pui recuperer ma connection à distance grace à neuf wifi .


Donc j'ai relu ce que tu as ecris et je vais te dire ce que je pense ....

le regime riz ou autre je ne te conseille pas de le faire ... sachant que tu nas pas encore correctement abordé ton equilibrage alimentaire et que tu ne sais meme pas si celui ci marche sur ton corps ...
Donc ... si tu veux voir decoller tes kilos tu ne peux que continuer dans ta lancée et dans le programme que tu te fais en ce moment et qui est tres bien en evitant bien evidement de te goinfrer de pot de nutella !!!!!!

C'est sur que là les resultats tu ne les verras pas !

Reste motivée , continue tes petites habitudes à cuisiner leger etc etc ...

Tu es tres bien partie je trouve donc ... pourquoi ne pas continuer .

Bon apres c'est toi qui voit .


Concernant le sport c'est cool pour toi que tu l'ai repris ... moi perso ça fait 1 an que je n'en fais plus, et c'est qui me fait ralentir egalement dans mes regimes j'ai remarqué (Mais je parle de moi) je me suis fixé un objectif c'est de reprendre lorsque je serais arrivé au 6 sur ma balance

Je suis contente que t'é pu te connecté!!!!!

Sinon la j'écris pendant q'il dorme lol!!

Hier on a été mangé dans une pizzeria j'ai pris un sorbet au dessert c'est plus léger que les patiserie (c'était un menu)!!! Etle soir j'ai fait crêpe mais j'en ai mangé que 3 au sure sa va!!

Et aujourd'hui on par pour l'alsace je vous raconterais tous sa mardi soir!!!

Et pour le régime riz j'ai laissé tombé je vais continué comme je fais c'est trés bien!!!

Très bonne initiative pour le régime riz... Et profites de tes deux jours en Alsace, c'est magnifique

Clair, ce serait totalement absurde... pour éviter les craquages et maigrir, il n'y a pas de mystères : manger! Allez, 3 crêpes, c'est un bel exploit. Continue!

sunnyfly a écrit:Je suis contente que t'é pu te connecté!!!!!

Sinon la j'écris pendant q'il dorme lol!!

Hier on a été mangé dans une pizzeria j'ai pris un sorbet au dessert c'est plus léger que les patiserie (c'était un menu)!!! Etle soir j'ai fait crêpe mais j'en ai mangé que 3 au sure sa va!!

Et aujourd'hui on par pour l'alsace je vous raconterais tous sa mardi soir!!!

Et pour le régime riz j'ai laissé tombé je vais continué comme je fais c'est trés bien!!!

Oui je peux me connecter tous les jours sans problème j'ai pu récuperer ma connexion
Nikel les 2 jours en alsace.
Profite bien ...
hate que tu rentres pour nous raconter
Bisous

on se croise je rentre de Strasbourg !!

Ahlala !l'alsace est a la mode a ce k je vois ! moi jy vais dimanche !

Pas trop de craquages sur les plats traditionnels delicieux mais hautement caloriques ok ??Je dis ca mais jai l'intention de me faire plaisir, petit bretzel et flammekuche j'arrives !!

Tu nous raconteras cette petite escapade !

Et je confirme ,le reequilibrage y a rien de mieux dc continues sur ta lancee et zappe les regimes fantaisistes !

A + bises.

Vivement ce soir que tu nous racontes ta sortie
Bisous

Sa y est je suis rentrée!!!! SUPER week end!!!

J'ai revu des camrades de promos sa fesait déja 6 mois sa va trop vite!!! On a fait le marché de Comar et de Strasbourg et c'était magnifique!!! Une préférence pour Colmar mais en fait j'aime bien l'alsace!!!

Euh par contre pour le régime l'Alsace c'est pas bon!! J'ai mangé un midi une spécialité à base de patate et de fromage c'était trés bon!!! Le soir pate mais j'en ai âs beaucoup mangé avec un fruit!
Et ce midi flamenkich a volonté on a tous partagé plein de truc différent je me suis vraiment fait plaisir et sans culpabilité!!!

Bon ce soir c'est soupe faut pas exagéré quand même!!Par contre je sais pas si je vais osé me pesé demain!!

Et c'est reparti pour mon rééquilibrage je fais faire mon petit plat ce soir pour la semaine!!!

Si tu assumes, pèse-toi alors!

Sa y es je viens de faire ma pate a pizza moi m$eme et vraiment c'est tout bête a faire de l'eau de la farine levure et c'est parti!!
Ce qui est gras dans la pizza c'est ce qu'on y met en fait!

Je me péseré j'assume donc je suis lol!!!! Mais bon si c'est cata je le repéseré jeudi ac un jour de diet yora déja du poids de parti je pense lol!!!