Voilà, c'est ici que je mettrais mon évolution et tout ce qui concerne mon régime.

Pour moi le plus difficile c'est les 3 premiers jours de "régime" dès que c'est passé, ben les reste ce fait tout seul...
Normalement là je devrais être à mon 3ème jour, mais le souci c'est que j'ai mangé un de ces paquets de chips hier, alors je "recommence" bien aujourd'hui.

A Bientôt (je fais faire le sapin de noël!)

Bon courage à vous toutes!!

Coucou,

BOn les chips, c'est pas bien !! Tu ne recommencera pas hin ?
Ne t'inquiètes pas, le début est plus ou moins dur selon les personnes mais quand tu vas prendre le rythme et que tu vas voir partir tous ces kilos, tu seras bien contente et très fière de toi! Et c'est ca qui doit te motiver =)

(Au passage, on a commencé notre regime pratiquement au meme poids)

Bises et bon courage

Pour les chips je tire un GROS traits dessus x_x


J'espère arriver au stade où je serais fière de moi, parce que c'est frustrant à force de tenter et rien réussir! Mais je vois que c'est possible en vous voyant toute réussir ou vous "relever" après une petite rechute. Alors je suis motivée!!! A bloc

J'ai remarquée qu'on était presque au même poids et sa me motive encore plus!!! Est-ce que je pourrais savoir combien de temps sa t'a pris pour arriver ou tu en ai.

Tu vas y arriver, tu vas y arriver, tu vas y arriver

J'ai commencé officiellement mon régime au moi de mai.
Mais il y a eu beaucoup de passage a vide, si j'avais été beaucoup plus sérieuse, j'aurais peut etre 10 kilos de moins aujourd'hui, mais je ne regrette rien et je veux continuer a avancer =)

Bises

oui dans un régime, y'a toujours des haut et des bas, mais l'important et de continuer,et de ne pas abandonner et ne pas culpabiliser quand on à fait un craquage,quand c'est fait, c'est fait et on se reprend en avançant dans le bon sens

ouais, pour perdre du poids faut savoir craquer

bienvenue sur le forum, et bon courage pour ta perte de poids, on sera là pour te soutenir, promis

Merci beaucoup pour vos encouragements!!!
Sa me fait grave plaisir et j'espère faire un aussi bon parcours que les votre!!!

Sinon moi pour ce matin:
- 3 Biscottes + 1 Verre de Jus

Midi:
- Salade (Maïs, tomates, Thon) + 2 Tranches de pain + 1 activia

Pour le sport: Les je ne sais combien de marches du métro ( escalator en panne xd )

Juste une petite question quel est la différence entre un nutritionniste et un diététicien?

Le nutritionniste est un médecin spécialisé en nutrition, contrairement au diététicien (BTS). Question santé générale, il est donc plus calé!

Bienvenue au passage, je ne crois pas être déjà passée sur ton post.

Bon courage!

Et du coup, il est remboursé par la sécu, alors que la diététicienne non...

c'est exactement la discussion de cet apres midi avec ma collègue

Sa fait un moment que je ne suis pas venu...à cause des cours et mes petits frères, voilà, sinan mon régime...ben pfiou c'est difficile mais je tiens le coup, je ne me suis pas pesée mais je sens que mon pantalon a plus de place... Je vais esseyer de repasser plus souvent pour avoir un vrai suivi!

Coucou miliana !je viens de voir ton post dc je te souhaite la bienvenue avec un peu de retard !

Les vetements sont beaucoup plus fiables k la balance pour constater les pertes !tu es sur la bonne voie continues comme ca ! a+

Bienvenue parmie nous miss!!

Tiens le cap t'es sur la bonne voie!!!

J'avais pas pensé au nutritioniste?? Fait une ordonnance ou non il donne aussi que des conseils??
Qui a déja été en voir un?