J'ai presque atteinds mon but premier qui était de remanger a heures fixex et correctement. Car il y a encore une semaine je ne mangeai presque rien le midi et par contre le soir c'était la " folies de grandeur".

Par contre l'envie de petites gourmandises le soir est encore très présente ! Vivement que ça passe parce que pour l'instant je tiens mais c'est pas facile.

Pesée demain matin pour voir non pas si j'ai perdu parce sincerement, j'ai un doute mais voir si je me suis stabilisée au moins .

Si quelqun a une petite astuce pour ne pas craquer le soir je suis preneuse. Parce que ce point reste délicat pour moi.

Je continue ! Bonne continuation à toutes !

Je suis dans la meme situation que toi : midi que dalle et soir gros festin
Ma ptite astuce : passer sur le forum et voir que toutes les filles ont fais des journées parfaites! Ca t'aide a te convaincre de faire pareille!!

D'ailleurs je suis connecté maintenant pourquoi?? Bah j'ai envie d'un kinder bueno!lol

Tu vas adorer ce site ; Tu vas voir c'est top ici
Bienvenue parmi nous!!


Killofeuse!

Coucou Tiftro bienvenue!!

Moi le soir j'ai pas trop faim mon probléme c'est que j'ai envie de sucré aprés le repas de midi, je regarde friends et la l'envie de grignotter devient affreux!!

Alors ma technique qui est applicable le soir c'est de prendre un chocolat chaud, je le fait avec de l'eau et du chocolat en poudre poulain il est fait exprés, seulement 2 % de matiére grasse et comme c'est avec de l'eau sa fait pas vraiment de mal!! Et en plus il est bon!!

Sinon je tricotte lol!!!

Combien veux tu perdre ?en tout cas tu trouveras beaucoup d'entraide et de conseils ici !il y a une superbe ambiance !

A + bises.

Merci pour l'astuce du chocolat chaud ! Je vais tester dès ce soir.

2 journnée parfaites de suite ! C'est cool non ?!
En ce moment, ça va pas trop mal, j'ai pris mes petites habitudes de régimeuse avec ma soupe de légumes qui est bien bonne, mon blanc de poulet et mon yaourt nature !

Le seul gros pb qui pointe le bout de son nez est la buche de Noël au chocolat ou a la framboise !
Jsuis tellement folle de ça que parfois je préfère presque ne rien manger pour pouvoir gouter une lichette de ces splendeurs !

Bref ! La motivation est toujours là pour le régime. Par contre avec ce froid, le sport devient un peu plus compliqué à faire. Vivement Noël et la wii fit pour reprendre tout ça.

Bonne semaine à toutes

C'est vrai qu'avec ce froid, rien envie de faire!!

Vous m'enlevé les mots de la bouche. J'y suis allé la semaine derniére et jaurais pas plus ralé si c'était pour aller au bagne!!!

Faut se dire qu'avec le froid, bon à part les tonnes de gourmandises qui nous passent sous le nez, ya le papa noël avec pleins de cadeaux qui arrivent aussi !

Faut bientrouver des trucs pour passer cette sale période !

Oui y parait ya des bon coté a tout!!!

kikoo! vous les fêtes c'est dans le froid! ben chez moi c'est l'été!!(Réunion!) et il fais super chaud donc c'est encore plus dure de résister au buche glacé (moi aussi j'adore sa!!!)!
ha les fêtes pour les régimeuses c'est un combat tous les jour!!!

C'est sur!!!
La tu me mines le moral je déteste l'hiver et j'ai vécu deux ans a la réunion sa me manque laisse tomabé!!!!!

je ne savais pas désoler! j'éspére ke tu ne m'envoeux pas trop!

tiftro a écrit:
Par contre l'envie de petites gourmandises le soir est encore très présente ! Vivement que ça passe parce que pour l'instant je tiens mais c'est pas facile.

bienvenue !!
et sache que tu peux prendre UN carré de chocolat tous les soirs ! noir de préférence, et juste après ton repas c'est bon, ça remonte le moral, et c'est pas ça qui va t'empêcher de grossir !!

non je t'enveux pas trop biloute sa me rapel des bons souvenirs aussi!!!!