Salut Kill'!

Désolée, je suis moins active sur le fofo ces temps-ci, mais je te suis de loin. Attention.

Comment on se sent? Grande question! En fait, je veux savoir pour repartir sur des bases solides et booster ma confiance, mais je n'attends pas la pesée. Finalement, ce sont les premières semaines de la grève qui sont dures... puis au bout de 3 mois, on s'y fait. Très franchement, c'est la conscience qui squatte notre épaule (tu sais, le petit ange) qui nous fait tenir : il serait très facile de sortir la balance et de se peser sans que personne ici ne le sache. Bref, on verra demain!

Et 1 carré au goûter, c'est que dalle. Parfois, je vais jusqu'à 4!

Coucou poulette alors comment vas tu aujourd'hui ???

oui comment tu vas? toujours motivée pour faire des abdos?
Biz

ELLE A INTERET OUI !!

Reviens si tu crois que tu vas t'echapper comme ça comme une voleuse !!!
REVIENNNNNNNNNNNNNSSSSS

sinon pan pan c** c** !!

Ok ok j'arrive gourmande2b!! N'envoie pas la police a mes trousses !!

Bah en fait , ms journées ne sont pas entierement parfaites : je crois que j'ai vraiment perdu la notion de quantité de bouf a consommer lors d'un repas : soit je mange trop soit presque rien :

Grande nouvelle: J'ai pris RDV chez la dieteticienne mardi ; ce sera la premiere fois que je vais en voir une !
J'ai hesité longuement mais finalement , qu'est ce que je perds?
Je pense qu'elle va pouvoir me remettre sur les rails!
Ses petits conseils seront utiles jpense et le fait d'etre "fliquer" m'aidera! J'en suis sure

En ce qui concerne les abdos , ( gourmande2b va se facher ), j'en ai pas encore fais: j'ai jamais le temps c'est fou!
Mais je vais me forcer a en trouver!!

Ma ptite litlle , jtenvoie des gros bisous et des gors bravo pour ta perte ! T'as assuré avec Catou!!

Petite loutre , ca me fais plaisir de'avoir de tes nouvelles ( je suis bcp ton post!!). Et toi comment vas tu?

J'essaierai de me reconnecter plus tard pour vous annoncer que j'ai fais mes 100 abdos !

Héhé, une madame pour te gronder! Non mais si tu as besoin d'un suivi personnalisé, c'est le mieux que tu as à faire. Puis bon, elle s'adaptera vraiment à toi.

Les quantités par repas ne sont pas gênantes, tant que tes quantités à la journée sont respectées. Il faut écouter sa faim.

Tant mieux si tout va bien et si tu fais tes 100 abdos.

Coucou les poulettes!!!
Devinez quoi???

J'trouvais que mes joues avaient bien degonflées ... mais vu que je vous ai dis que je ne faisais pas de journées parfaites , je me suis dis que c'etait simplement une impression

Je suis montée sur Mme Balance ( jlui mets des majuscules parce qu'elle a ete gentille!!) et j'ai eu le droit a un beau 66.1!
Pourtant cette semaine j'ai fais pas mal d'ecarts...enfin bref tant mieux! Je suis tout heureuse ; cette semaine je verrai surement le 65!!

Bravo a toi et merci a mme Balance!!

Bon alors et c'est abdos!!!!!!

Moi j'ose pas allé chez un diététicien d'une part parce que pour l'instant je crois que je me débrouille pas trop trop mal!!
Et d'autre part parce qu'une fois j'ai accompagné ma soeur qui va en voir un et dans la salle d'attente y avait des gens qui avait vraiment des problémes de poids et je me sentirais con d'y aller aussi comme eux alors que j'ai que quelques pauvre kilos en trop!!

Mais raconte nous quand même comment sa c'est passsé pour toi je récolte les conseils des autres

Pas de problemes jte raconterai tout sunnyfly!!
Si tu t'en sors deja par toi meme ; t'as peut etre raison de ne pas y aller

Moi j'aid ecidé d'y aller parce que je m'autorise trop d'ecarts et puis j'ai vraiment envie de tenir dans la durée; et apprendre a manger correctement ce qui n'est pas du tout mon cas

Voila

Je comprends!! Peut être j'irais si j'arrive pas a stabilisé aprésj'aurais surement besoin de conseil!!
Tant que je suis au régime et que les sucreries me sont interdite y a pas de probléme je tiens!! Le plus dur même si c'est contradictoire c'est quand j'ai le droit de mangé ce que je veux!! J'ai envie de tout et souvent en quantité!!

Tu fais quoi comme regime?

Je fais juste réequilibrage et anti grignottage!!! C'est sa mon pire ennemi c'est pas tant ce que je mange mais pluto les cochonerie d'aprés mangé, genre lé bon gouter bien chocolaté alors j'essai de banir sa de mon alimentation et mangé + de légumes

Bravo pour ta perte miss !

Si tu sens qu'etre encadrée te sera benefique pour la perte de poids tu as raison dy aller !

Bon we !bises.

Aller mardi c'est bientot , je suis trop pressée de voir ce que ca donne!!

Ce week end ca a ete une cata!Vivement que je vois ma ptite dieteticienne!!

Tas pas ete sage ma belle ??

C'est le cas de beaucoup dentre nous pdt le we !Mais c est pas grave la dieteticienne va te donner un bon petit programme qui va te permettre de perdre les petits kilos superflus !Bonne fin de we !

Bisous