Nikel le choix de menu pour tes amis ....

as tu fais tes abdos ce matin ou commences tu mercredi ?

A b j'avais répondu sur l'autre post!! Euh b je fais comme vous mais pour aujourd'hui je commence ce soir et aprés les matins!! C'est parce que j'ai vu la suite du post que tout a l'heure et la je vais au boulot lol!!

Au passage j'ai mes repos que jeudi et sa me tarde!!

Moi repos vendredi pour 15 jours !!!

Bon courage au boulot miss !

Sa y est je suis de retour j'ai eu une appris du tonnere!
J'ai été courir en foret... courir aprés 7 chevaux en caval et oui en gendarmerie on a peur de rien mdr

O moins j'ai encore fait du sport lol!!

Ce soir c'est poisson pané ( c'est moi qui les ai panné avec un peu d'oeuf et de chapelure) et deux oeufs une compote et un yaourt mousse de fruit taillefine 0%.

Voila sinon aujourd'hui j'ai retrouvé ma motivation je suis a bloque!! J'ai décidé que même si la balance ne va pas dans mon sens c'est pas grave sa ne peut pas faire de mal a mon corps et a ma santé de mangé équilibré c'est forcément gagnant quelques part!!!

attention 2 oeufs + poissons c'est double ration

J'ai une petite astuce pour avoir l'impression de mangé beaucoup alors que c'est pas le cas, je ne mange que dans des petites assiettes à dessert comme c'est elle sont pleines alors que dans une grande sa me doneré l'impression de pas avoir assez lol!!

contente que t'ai retrouvé la motivation en tout cas

J - 2 avant la pesée .

Oui sa me tarde comme chaque semaine

Toi tu dois etre encore plus impatiente que moi je suis sur!! Sa me tarde aussi de savoir pour toi avec tout les efforts que tu as fourni!!!

C'est marant je crois que sa me tarde autant que je sache pour moi que pour toi!!! Oublie pas de le marquer surtout!!

Petit coucou matinale!! Cematin je me suis levé et j'ai préparé mon repas de midi : aubergine farcie avec de l'oeuf et du jambon voila!!! Je sais pas trop pour la cuisson j'espére que je vais pas me loupé!!!

Sympa l'idée de l'aubergine farcie... Bonne journée

sunnyfly a écrit: C'est marant je crois que sa me tarde autant que je sache pour moi que pour toi!!! Oublie pas de le marquer surtout!!

Moi aussi ça me tarde pour savoir mercredi pour nous deux !

Par contre bien evidement je n'oublierai pas de le noter dès que je me lève et me pèse dans l'après midi donc ...


Petit coucou matinal pour te dire que je vais me couchée , je viens de rentrer du boulot

Bonne journée à toi

kissou

Oui bone nuit!! Moi je pars au boulot la pour une journée de folie encore!!

Bon finalement l'aubergine farcie c'est pas terrible j'ai du me loupé quelque part dans la recette parce que j'en avais déja fait une autre fois c'était bon!!!!!

coucou miss

du coup t'as mangé quoi ce midi ?
et ce soir t'as prévu quoi ??

demain la pesée yesss !