debut lundi 8 dec

par **maluga** » Dim Déc 07, 2008 9:20 am

cherche copine de regime pour se motiver:8 kg à perdre!

par **naisss** » Dim Déc 07, 2008 10:10 am

je suis partente pour cmmencer un régime lundi 8 décembre et pour devenir ta copine de régime lol

par **DEBOUH** » Dim Déc 07, 2008 10:37 am

Bonjour et bienveenue parmmis nous...

Quels sont vos plans d'attaque pour vos pertes de poids ? le sport ?

Rejoignez nous pour la pesée hebdomadaire du mercredi c'est super sympa, chaque mercredi on dit ce qu'on à perdu ou prit.

Vous pouvez fabriquer vos réglettes en haut à droite.

En tout cas bon courage et n'hésites pas à vous ballader sur le forum et poser les questions qi vous ne avez besoin.

par **kikijones** » Dim Déc 07, 2008 5:34 pm

Coucou maluga

Bienvenue sur le forum
Tu veux perdre 8kg?Moi aussi! Parle nous un plus de toi? Tu pèse combien? tu veux perdre combien? tu fais koi kom regime?
Vas y balance tout!
a+

par **vero80** » Dim Déc 07, 2008 10:21 pm

par **DEBOUH** » Lun Déc 08, 2008 8:49 am

C'est aujourd'hui le début... Allée hop hop hop au boulot :lol:

par **Poolpine** » Lun Déc 08, 2008 8:54 am

bienvenue à vous et bon courage

par **maluga** » Lun Déc 08, 2008 10:31 am

donc je me presente un peu mieux j'ai 8kg de trop qui me reste de mes trois grossesses:3loulous 7 ans ,3 ans et 8 mois et en plus je suis maman au foyer donc tentations et moins de depenses physiques que lorsque je taf!
je suis à 64 et aimerais redescendre autour des 56 à mon rytme!
je parts sur un regime à 1200 cal classique
voilou pour le programme! merci de vos reponses et on se serre les coudes!

par **sandrine38** » Lun Déc 08, 2008 10:33 am

Bonjour à bienvenue !

C'est vrai que c'est plus difficile quand on reste à la maison !
Bon courage pour ton parcours !

par **DEBOUH** » Lun Déc 08, 2008 1:53 pm

Je reste à la maison et c'est vrai que c'ewt assez difficile mais bon avec le courage et la persevérance je ne vois pas pourquoi on y arrivera pas

par **sunnyfly** » Lun Déc 08, 2008 6:45 pm

Bienvenue parmi nous et bon courage!!!

par **Poolpine** » Mar Déc 09, 2008 11:32 am

DEBOUH a écrit:Je reste à la maison et c'est vrai que c'ewt assez difficile mais bon avec le courage et la persevérance je ne vois pas pourquoi on y arrivera pas

DEBOUHETTE, tu es un modèle pour nous, moi dés que je reste 1 journée chez moi je n'ai qu'une envie, dévaliser les placards :oops:

par **sunnyfly** » Mar Déc 09, 2008 12:32 pm

Moi c'est exactement pareil!! C'est pour ca que je crains le dimanche surtout pluvieux lol!!!

par **DEBOUH** » Mar Déc 09, 2008 1:38 pm

Oui mais j'en suis sûre qu'au boulot vous devez éviter des trucs gernre gouter entre collègues... Petits croissants avec le café etc etc

par **sunnyfly** » Mer Déc 10, 2008 6:45 am

C'est pas faut mais je pense c'est plus facile d'éviter le croissant du matin que les gateau dans le placard toute la journée!!!
D'ailleurs hier il avait amené chocolatine + croissant l'horreur mais j'ai tenue lol!

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motiver!!!

c'est parti!

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