passe au 2 chiffre sa tres longtemps

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar gti14 » Jeu Oct 30, 2008 9:02 pm

:thumb_up:

j ai oublie 1HOO de velo elliptique 22KM

bisou a demain
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Oct 30, 2008 9:05 pm

Waoow !!! Respect miss !
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Message non lupar gti14 » Jeu Oct 30, 2008 9:05 pm

salut sandrine38

je sais j ai pas mange de fruit aujourd hui .mais une dure journee de boulot avec 30 minutes pour mange ...
je me rattraperai demain.

bisou
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Oct 30, 2008 9:31 pm

Dur dur en effet ! Ca passe vite 30mn... Repose-toi bien et passe une bonne journée demain !
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super

Message non lupar gti14 » Dim Déc 07, 2008 8:40 pm

Image

salut

je suis super heureuse j ai les 2 chiffre .
j ai achete une WIIFIT ces super je fais 1HOO de step.

je suis super heureuse.

:Panneau50:
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Message non lupar sandrine38 » Dim Déc 07, 2008 9:42 pm

Bravo !!! Tu peux être fière de toi ! Continue comme ça !
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super

Message non lupar gti14 » Lun Déc 15, 2008 9:00 pm

Image

je suis heureuse d etre a 2 chiffres .
je fait toujours du sport .je n en fait plus le week end .
du lundi au vendredi 1HOO par jour.
plus une alimentation saine.actuellement plus de piscine car elle est ferme jusqu a janvier .

voila j adore se site :Forum03:
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Message non lupar sandrine38 » Mar Déc 16, 2008 9:10 am

Je vois que tu continues super bien ! Bravo !
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Message non lupar Littlerock » Mar Déc 16, 2008 11:11 am

Super que tu sois aussi constante! Tes efforts paient, nous ne pouvons que te souhaiter de continuer ainsi!
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Message non lupar grenelle » Mar Déc 16, 2008 1:08 pm

continues comme ça !quel parcours ! :wink:
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Message non lupar gti14 » Mar Déc 16, 2008 8:50 pm

merci les filles
aujourd'hui petite forme 3O minutes de step,car je suis un peu fatigue .je dois couvrir une cochonnerie .
je me rattraperai plus tard
:Forum03:
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Message non lupar gti14 » Ven Déc 26, 2008 11:26 am

salut

bonnes fêtes a vous

je suis passe faire un petit bisou.
alors hier j ai vide mon armoire c était super géniale car mais vêtement son tous super trop grand pour moi ..... :sirprizlol:
j était a une taille 50 ou même plutôt 52 .
:Smiley-IPB-440:
maintenant 46 .
je reprend le step ,l aquagym et le vélo elliptique le 4 janvier 2009
car il faut que je perde encore 10KG

Image

merci pour votre soutien car il compte beaucoup :Smiley-IPB-455:
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Message non lupar sandrine38 » Ven Déc 26, 2008 2:27 pm

C'est génial ! Bravo ! C'est le genre de tri qui fait vraiment du bien au moral ! :lol: Un peu moins au porte-monnaie, mais c'est tellement agréable !
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Message non lupar Poolpine » Ven Déc 26, 2008 7:55 pm

ça sent la motivation par ici, graaaaaaave :)

j'ai testé l'essayage de vêtements trop grands récemment, c'est clair que ça fait un bien fou...

bonne continuation
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Message non lupar killofeuse » Dim Déc 28, 2008 11:48 am

Continue franchement rien a dire!!
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