coucou les filles

je me suis pesée ce matin quand même et bah je fais 89,7 kilo donc j'ai pas perdu mais j'ai pas pris

Idem pour moi! Une fois je me suis pesée pendant cette mauvaise période j'étais totalement démotivée... La semaine d'après la balance affichait près de 2.5kg en moins! Alors attends la semaine prochaine, tu verras!
Quant aux abdos, je suis contente que ça fonctionne!
Bon courage en tous les cas et ne perds pas ta motivation

c'est pour mieux prendre de l'élan pour la semaine prochaine

bon aprèm

Ca me rassure ce que tu dis alumster! Car moi aussi je suis ds la mauvaise période! C'strouve la semaine prochaine, je serai à -2.5kg!!!
Un rêve?
A suivre.....

euh...p'têt quand même pas !!!

Non mais sérieux! Pendant la mauvaise semaine j'étais dégoutée parce que j'étais repassée au dessus des 90, à 90 et des patates! Et la semaine d'après, en milieu de semaine, j'étais redescendue aux alentours de 88 - 88.1!
Bon le régime a aidé aussi, c'est pas juste l'arrêt des règles qui m'a fait perdre 2kgs et des patates hein!

je m'attend pas a 2,5kilo en moins mais si j'ai déjà -1 kilo ca me va tres bien lol
en plus ce samedi soir je suis invité au resto pour les 70 ans de ma grand mere donc voilà quoi!
c'est vrai au resto on peux choisir mais comme c'est un resto spectacle en meme temps je pense qu'il n'y a pas trop de choix que le menu doit etre dejà acheté enfin on verra bien (j'aurai peut etre pas si faim que ça parce que je risque de me prendre la tete avec ma tante alors ca va vite me couper la faim ou pire me donné des fringales lol)

Alors, petits conseils pour repas au resto :

- se limiter à 2 plats selon tes goûts : soit entrée + plat, soit plat + dessert, soit, évidemment, entrée + dessert !

Et tu peux prendre ce que tu veux, ne te limite pas à des légumes, si autre chose te fait plaisir. Par contre, tu considèreras bien que c'est TON écart de la semaine !

- ensuite, ne pas prendre de pain.

- si tu as un plat en sauce, tu peux enrober tes morceaux de sauce, mais s'il ten reste dans ton assiette une fois que tu as fini, tu la laisses.

Voilà ! Ce sont les consignes de mon médecin qui m'autorise 2 écarts par semaine et qui me dit bien de ne pas m'obliger à prendre une salade quand je vais manger au resto (sauf si j'en ai envie, bien sûr !).

Profite-bien de cette journée, et mets-toi loin de ta tante si vous ne vous entendez pas ! C'est l'anniversaire de ta grand-mère, il ne faudrait pas lui gâcher sa joie...

merci pour tes conseils

c'est bien ce que je pensai faire me mettre loin de ma tante lol
et je sais bien que c'est l'anniv de ma grand mere c'est pour ca que je vien d'ailleurs sinon je serai pas venu!
et puis je suis zen!! lol

et j'ai oublié je compte bien prendre le repas principale et surtout le dessert humm (ca serai bien qu'il a un peu de chocolat quand meme juste un petit peu lol)

coucou les filles
alors aujourd'hui ca été un peu n'importe quoi un peu à l'arrache on va dire lol

ce matin rien ce midi pas eu le temps alors j'ai mangé une gauffre de liège chaude
16h pomme
ce soir une caille avec salade et un yaourt sucré

c'est pas bien pour la gauffre mais j'avais faim et il n'y avai que ça a mangé!!

bisous

coucou les filles !!

désolé de n'etre pas venu cette semaine mais j'ai eu un probleme avec internet !!
mais mercredi je me suis pesé et je faisait 89 kilo j'ai perdu 700 grammes j'suis contente parce que ce week end j'était rentré en france et j'ai mangé n'importe quoi enifn j'ai pas grignoté mais ma mere a fait des lasagnes hummmmm trop bonne
et samedi soir je suis allé au resto c'était trop bon et j'ai pas pensé une seule fois au régime lol

bon cette semaine je sais pas trop je me suis pas pesée alors je verrai bien mercredi
en tout cas j'ai pas fait de sport je sais c'est pas bien mais j'étai en stage a domicile et je me tapait au moins 4 heure de ménage par jour!!

bon je vous laisse bisous

C'est dommage que tu te sois pa sa pesé moiaussi je croyais que sa allé étre la cata ma pesé a cause de mes ragnagna mais finalement -800g surprise lol!!

On compte sur toi mercredi prochain miss, accroche toi!!!

si si je me suis pesé mais j'ai pas pu me connecté pour le dire
j'avais un probleme avec mon modem donc le temps qu'un nouveau arrive lol

bisous

Coucou,

Courage à toi pour ton régime, car je sais que ce n'est pas facile.

Tu ne nous pas pas dit ce que tu as mangé pour l'anniversaire de ta grand mère.

Je suis allée faire un tour sur ton blog, c'est joli ce que tu fais en scrap !!! Moi, c'est plutôt les points de croix ma passion principale, et très peu de scrap, car pas le temps. Il est vrai que le matériel coûte très cher !!! J'avais commencé "La petite lessive", mais là, j'ai arrêté, et je pense la reprendre l'année prochaine.

Bon dimanche à toi.