Salut à tous et à toutes, je suis contente ma journée d'hier m'a fait perdre 1kg soit pour l'instant un total de -2.4kg, c'est chouette non?
Aujourd'hui, c'est bananes et lait écrémé.
Je n'ai toujours pas de sensation de fatigue, mais des maux de tête en fin de journée et des fois des nausées.
Bonne journée à toute

bon courage à toi !!

j'ai fait la soupe au chou une fois je ne recommencerai pas !! trop dur et le chou je ne pouvais plus le sentir

il faut vraiment être hyper motivée et se maîtriser après poour ne pas reprendre vite !!
bizz

C'est vrai que c'est toujours de la soupe tous les jours, mais moi j'aime bien ça (j'aime le choux), alors pour le moment je ne m'en plaît pas.

Sinon je pensais que cette 4ème journée aurais été plus difficile, parce que banane + lait, j'ai rarement fais (pour ne pas dire jamais) .
Je ne sais plus ce qui m'attends demain, il faut que j'aille regarder.
Voilà voilà, bon courage à toutes

Salut salut, bon aujourd'hui c'est steak haché et tomates.
Je me sens bien, pas de problème. Comme j'avais rdv ce matin avec mon anesthésiste, j'ai profité pour qu'il prenne ma tension et tout va bien, ça rassure quand même
Ce matin j'ai fais un essayage, mon jeans préféré, et c'étais pas mal du tout, bon il reste encore trop de graissouille au niveau des cuisses mais je suis contente .
Bon aller, on se bouge ,on se bouge. Je file faire les

Salut, toujours aussi motivée, après un passage rapide à la pesée; j'ai la pêche et oui elle m'a annoncé 82.5kg ce matin.
Ce qui veut dire que depuis le début du régime j'ai perdu 3kg tout rond et oui.
Aujourd'hui, je mange normalement (enfin presque), steak + légumes à volonté + soupe.
Aller je file.

Bravo pour ta perte de poids !!
Continue tes efforts tu verra que tu sera récompensée !

Bon ça y est, c'est terminé.
Ma perte total est de 3kg. Bon ce n'est pas impressionnant, mais je suis contente parce que j'ai l'impression de mettre nettoyé le corps, c'est très agréable.
Je vais continuer avec une alimentation équilibrée.
Voila, bon courage à toutes; je reste tout de même sur le forum. Biz.

3 kgs je trouve que c'est une très belle perte
bravo tu as était courageuse de faire ce régime,bonne continuation

Et oui me revoilà.
Après le régime de la soupe aux choux, j'étais super motivé, j'ai continué à manger équilibré; et puis j'ai mon opération et là la fringale, j'avais envie de sucré et comme je ne pouvais pas bougée, je me suis engraissée , oui c'est ça +2kg. C'est sur je n'est pas tout repris ou plus je devrais m'estimée heureuse mais l'éternel insatisfaite que je suis ne peux rester comme ça.
Donc j'ai commencé le régime dukan que je connais bien puisse que l'an dernier il m'avais fais perdre 15 kg.
Cela fait dix jours; les 5premiers jours j'avais perdu 3,2kg, ensuite j'ai décidé de me pesé que demain ( en fin de pp).
Voilà, demain est attendu avec impatience

et bein rebienvenue et bon courage pour la reprise, j'espère que tu auras une bonne surprise demain

bonne soirée

AH je suis très satisfaite de ma pesée, j'ai perdu 4kg depuis le début du régime, moi je trouve ça très motivant .
Je suis en pl pour 4 jours .
Aller, c'est parti mon kiki

Coucou miss!
Et bienvenue dans l'aventure dukan! Bravo pour ta perte! Moi je n'avais perdu que 1.6kg pdt PP, c'est sûr c'etait pdt ma période rouge!

Enfin voilà! et j'espère que cette fois ci tu vas perdre tt les kilos voulu!!Gros bizu