alors voila en fait j'ai commencée mon régime lundi et j'ai déja perdue entre 500g et 1kg (je ne sais pas exactement parce que quand je me suis pesée j'ai eu tellement peur que je n'ai pas regardée les grammes!!!lol)!
croyez vous que ce soit un peu rapide pourtant je mange a peu près normalement!!!et je ne fais pas de sport!!!

NE TE PESE PAS AVANT UNE SEMAINE ....

le changement risque de te decevoir au final ..

Il faut vraiment s'en tenir à ca ... la balance est parfois trompeuse ...

Coco, ce n'est pas très étonnant ; bien souvent, au début d'un régime, on perd très vite ! Surtout si on a beaucoup de kg à perdre, ce qui est ton cas il me semble !

C'est très encourageant, ça montre que ton corps réagit bien à ta nouvelle alimentation équilibrée ! Continue sur cette lancée, et ne t'inquiète pas, d'ici quelques jours ou semaines, tes pertes vont se ralentir !

Tu ne veux pas nous rejoindre pour la pesée générale du mercredi ?

ok merci les filles!!!!

si vous dites que c'est normal tout va bien alors!!!!

je vous aurez bien rejoint pour la pesée mais je ne sais pas exactement combien j'ai perdue alors sa va pas etre facile!!!!!!

Bon ben c'est pas grave hop on continue et ta premiere pesée ici se fera mercredi prochain c'est tout !!

Bonne semaine regime lol

ça serait bien que tu mettes une petite reglette en signature comme nous miss, histoire de voir d'ou tu pars et ou tu va

sa y est j'en ai mise une réglette (enfin je crois!!!! ) mais par contre j'aurais bien voulue savoir comment on fais pour la modifier au fur et a mesure qu'on avanc dans le régime?????
si quelqu'un pouvait me dire sa serais gentil!!!!

il faut refraire exactement comme tu as fait la première fois, pour la modifée

C'est vrai que c'est un peu répétitif pour la reglette mais bon pour la faire bouger l y a pas le choix.

Rejoins nous quand même la semaine prochaine pour la pesée... On a des records à battre et on a besoin de plein de monde !!! Non plus sérieusement ce post est assez motivant.

Pour la perte de poids je rejoins sandrine, c'est tout à fait normal. Les premiers sont faciles a déloger, mais surtout ne t'étonnes pas que dans deux ou trois semianes, la perte sera moins rapide. C'est tout à fait normal.

Je te conseillerai de faire deux réglettes. Une avec ton objectif global et l'autre par dizaine car celle de la dizaine descend assez rapidement et c'est beaucoup plus motivant

c'est bon les filles j'ai suivie votre conseil!!!!j'ai mis 2 réglettes!!!
merci encore pour vos conseils!!
bisous

Au moins la première bougera plus rapidement... c'est assez motivant d'ailluers