mon régime au jour le jour....

par **sunnyfly** » Mar Déc 02, 2008 6:11 pm

Bon sa y es j'ai mangé c'est top mais c'est mieu que grignotter!!!
J'ai mangé gratin de choux fleur et fromage blanc et une tranche de pain c'est correcte!!
Et puis biensur 2 grand verre d'eau avant le dodo et se sera parfait lol!!!
Normalement demain s'il fait pas trop moche je vais allé o sport je suis inscrite dans une salle de muscu mais sa fait un moment que j'y suis pas allé :oops:

par **Gourmande2b** » Mar Déc 02, 2008 6:19 pm

Ok Ok

C'est bien miss

Bravo !!!

par **sandrine38** » Mar Déc 02, 2008 6:53 pm

Et ben gourmande ! Tu as réussi à ramener notre sunnyfly dans le droit chemin !!! :lol:

Bravo !

Bonne soirée par ici !

par **Gourmande2b** » Mar Déc 02, 2008 7:11 pm

Ce fut Moins 1 ....;

j'ai eu chaud !

C'est bon je pense qu'elle est reboostée et on va continuer ensemble !!! ça nous motivera toutes les deux !!

Bisous Bisous ...

par **sunnyfly** » Mar Déc 02, 2008 7:14 pm

Lol c'est sur heureusement ue j'étais pas seul!!!! Je l'ai échappé belle :lol:

par **Gourmande2b** » Mar Déc 02, 2008 7:36 pm

Non mais serieusement maintenant il va falloir tenir !!

Et on va y arriver ..; c'est pas evident mais d'autres y arrivent alors pourquoi pas nous !!!

Tu verras on sera sur le podium du forum chaque semaine et on y arrivera ...

(Bon là j exagere lol)

Non mais on va y arriver

je reste Optimiste

par **sandrine38** » Mar Déc 02, 2008 8:18 pm

C'est sûr que si d'autres y arrivent, vous pouvez y arriver aussi !

C'est bien d'être motivée comme ça et d'arriver à soutenir les autres ! :wink:

Tu es une bonne recrue, Gourmande !!! :lol:

par **sunnyfly** » Mar Déc 02, 2008 8:22 pm

Oui déja sa commence demain tu va voir je fais pété lé record . Non je rigole mais c'est l'intention qui compte non :lol:

par **Gourmande2b** » Mar Déc 02, 2008 8:22 pm

Merci Merci ... mais pas trop de fleurs en même temps stp :lol:

Allez courage courage et puis il faut bien evidement venir tous les jours sur le jours miss , ça te motivera encore plus tu verras...

Demain la pesée pour toi !!!

Bichonne bien ta balance pour qu'elle soit sympa avec toi :roll:

par **sunnyfly** » Mar Déc 02, 2008 8:25 pm

Ouais j'ai été lui parlé tout a l'heure je lui é fé un tas de complimen me la sui mise ds la poche la c'est bon lol!!!

par **Gourmande2b** » Mar Déc 02, 2008 8:35 pm

Nikel !!! demain ça va être bon !!
:roll:

par **sunnyfly** » Mar Déc 02, 2008 8:40 pm

J'y crois!! Lol !! Sa me prend tellement latête ce truc de balance que j'ai l'angoisse comme si j'allais passé un examen et que j'ai pas assez révisé lol

par **Gourmande2b** » Mar Déc 02, 2008 10:47 pm

Mais Non mais Non ...

ALLEZ AU DODO maintenant .... un grand verre d'eau et dans les bras de morphée Hop demain sera un autre jour, un jour meilleur

Bisous bisous

par **sunnyfly** » Mer Déc 03, 2008 7:45 am

Bon allez petite perte de 800g pour la semaine!!!
Au petit déj aujourd'hui comme d'hab 3 tranche de pain cimplet avec du beurre alégé et un café!!!

par **sandrine38** » Mer Déc 03, 2008 8:27 am

sunny, 800g, ce n'est pas une petite perte !!! Si tu avais pris 800g cette semaine, est-ce que tu ne trouverais pas que tu as beaucoup grossi ??? :lol:

Si tu perds 800g chaque semaine, ce sera vraiment très très bien ! Mais tu verras qu'il ya des semaines où l'on ne perd que 100g, voire même rien du tout...

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