ah no je peux pas si je fait ça ça ve dire qu'il y a une tablette ds mon placard et je peux pas y résisté un carré = plaquette ou preske!!
Y a plus rien de sucré ds mé placard j'ai tt vidé, pas un brin de chocolat qui reste!!

Bon, là tu commences, mais tu sais, à terme, il faudra apprendre à gérer tout ça, et pouvoir manger 1 ou 2 carreaux de choc sans engloutir la tablette...

Le grignotage est l'une des pires choses quand on veut perdre du poids et ne pas le reprendre ! Essaie de voir un peu quand tu es tentée, et pourquoi...vaste programme !

C'est de l'autogestion...

Sinon je me rendcompte que je sais pas trop cuisiné les légumes! Vous auriez pas une recette ou deux diététique biensur pour cuisiné facile et bon des légumes!!
J'ai essayé de la poelé avec de la sauce soja (j'avais que sa) et c'était pas bon lol!!!

Moi je suis très autocuiseur vapeur. Il n'y a rien à faire à part les éplucher et les laver et les légumes sont très bons

J'en ai pas mais je vaispeut être commencé a investir lol!!!
Sinon j'ai cru comprendre que c'était lemercredi tt le monde se pése sur le site alorsje l'ai fait ce matin!!
Bon même si le résultat et tout petit je le met sa motive un peu lol!!

tout résultat est bon à prendre



bonne continuation

Tu veux dans le post régimeuse au jour le jour et cela s'appelle Mercredi : ma pesée générale

ok!!
Sinon aujourd'hui sa été un peu dure j'ai passé la journée dehors pour le boulot et j'ai révé d'un chocolat chaud avec des petits gâteau, j'en suis arrivé a me dire de tt laissé tombé j'étais pa obése non plus sa vallait pas le coups!!
Mais c'est bon c'est passé et j'ai tenu le coup!! Ce soir j'avais envie de mangé aprés repas) et j'ai pris deux oranges , je sais que c'est pas labonne heure mais c'est mieux que des cochoneries!! Lol
Bon je vous raconte tt j'espére ça dérange pas parce que moi sa me permet de sortir mes frustrations lol!!

On est là aussi pour joer les roles de confidentes. On te comprend. On a toutes des périodes, aujourd'hui j'ai craqué pour deux tartines de pain au nutella !!! Don tu resistes plus que moi

Tu vas voir ici c'est sympa, sur les blogs chacun raconte son régime mais pas seulement ça ! On raconte nos vies !

A bientot !

salut je n'étais pas encore venue te voir
bravo deja pour cette perte de ce début de régime
bravo également pour ta motivation et ta résistance au pain au chocolat
sinon il y a plein de site de cuisine où il y a une rubrique diététique. Sinon il y a les poellé de légumes surgelé ou les boites de conserve sont également bon à manger et facile à cuisiner. Tu peux aussi te faire des soupes ou des purée. Pas mal de fille laisse leur repas sur les post tu peux t'en inspirer.
garde ta motivation surtout!!

Merci a toute pour les encouragements!!
Sinon aujourd'hui et bien j'y ais pas penser du tout c'est passé comme une lettre a la poste lol!!
J'ai mangé petit pois carotte poulet orange a midi et c'était bien!! Faudrait plus de jour comme ça lol!! Sinon j'avous que de me pesé sur la balance sa me démange même si je sais que sa ser a rien. Vivement mercredi!!

Sa été votre journée sinon!!

Super ! Tu vas vite prendre le pli et t'habituer à ta nouvelle façon de manger !

Passe une bonne soirée, et attaque une nouvelle journée pleine de motivation !

Oui merci, la journée à été bonne !!! Et j'espère que la tienne demain sera comme celle d'aujourd'hui.