et bien ... bienvenue ! je ne suis la que depuis quelques heures mais je m'y sens bien !ça me motive a fond !

je t'avoue que je n'y connais rien en matière d'homéopathie ... sur internet t'as rien trouvé?

pour les conseils... moi j'évite les féculents le soir, je me suis mise au sport, j'ai éliminé toute les sucreries de mes placards puisque je ne sais pas être raisonnable ...

Voila! sinon je vais voir la diet pour la première fois vendredi tu pourras venir lire ce qu'elle m'a raconté...

en tout cas bon courage!
on va y arriver!

moi je ne mange des féculents QUE le soir (et le matin la baguette au petit déj) et c'est sur prescription d'une diététicienne, nous sommes tous différents au point de vue des besoins.

bienvenue à toi et bon courage pour ton régime.

tu trouveras certainement la motivation que tu as besoin en toi et un petit coup de pouce ici au cas où tu flancherais

oh !

je pense a tort qu'on encaisse plus les féculents le soir ?

il est vraiment temps que j'aille voir la diet ...

Je pense que ça dépend du régime que tu fais et de tes besoins

Bienvenue à toi !

Je pense que l'homéo peut aider, mais elle ne fera pas le plus important !

A mon avis, le meilleur moyen pour perdre du poids durablement c'est de faire un rééquilibrage alimentaire.

Si nous en sommes là, c'est que nous faisons (ou faisions !) des erreurs sur le plan alimentaire. Il ne suffit donc pas de perdre ces kilos, mais de corriger définivitivement nos erreurs.

Si ça t'intéresse, tu peux aller lire le sujet là-dessus dans les différentes méthodes pour maigrir, il explique tout !

Bon courage pour ton parcours !

Coucou
Moi aussi j'aimerai perdre entre 15 et 20kg.
Ca fait 1 an que je vois une diététicienne et pour l'instant ca change rien. J'ai vraiment du mal avec le rééquilibrage alimentaire.
Faut dire qu'il y a des périodes avec et des périodes sans motivation, donc du coup des hauts et des bas mais en tout cas depuis un an , je n'ai pas regrossi. C'est deja pas si mal parcequ'avant d'aller la voir je prenais 2 -3 kg par mois !!!!
mais je persiste, et je vais y arriver !!

moi personnellement , ce n'étais pas tant l'alimentation, ct mon attitude sedentaire. donc comme tu peut le voir, on a toute des besoin différents et une capacité a stockez ki varie selon chacune. une foi ke tu a trouver la raison de t'est prise de poid, tu pourra trouver la méthode la plus efficace ki te permettra de les perdre. sur ce demoiselle bienvenu!!!

Merçi pour votre soutient, j'ai déja perdu 2 kg

C'est de plus en plus dur, je remarque tout les bonbon et chocolat, mes yeux s'arrétent sur tout mais je tien bon pour l'instant

C'est une première étape, je pense que bientôt, tu auras dépassé ces envies ; sache par contre, t'accorder un petit plaisir de temps en temps pour ne pas trop te frustrer !

2kg en meme pas une semaine Je sais pas si je dois dire félicitations ou attention alors je dirais les deux

Ca arrive ; parfois les premiers kilos partent très très vite !