SALUT JE RECHERCHE DES PERSONNES POUR SE SOUTENIR DANS LA PERTE DE POIDS JE SUIS SUIVIE PAR UNE DIETETICIENNE DEPUIS 8 MOI ET J'AI PERDU 10 KG MAIS IL M'EN RESTE AU MOINS AUTANT ET JE COMMENCER A MANQUER DE MOTIVATION!!

On est toute là pour te soutenir

Quel est ton poids, taille, objectif ?

Mon poids est actuellement de 88 kg pour 1m72 et j'ai perdu 10 kg en 8 mois mais la motivation commence a baisser...
ilme reste encore au moins 10 a perdre et après on verra.

et bah aller c'est parti !
t'es a mi chemin tu vas pas relâcher tes efforts maintenant ??
10 kilos tu dois voir la difference! ça serait bête de reprendre ou de t'arrêter en si bonne route non?

non j'ai pas enviie de baisser les bras mais juste de discuter avec d'autres personnes qui ont le même problème que moi pour pouvoir se motiver. J'ai rdv ce soir chez ma diététicienne donc verdict a 18h30 mais ca baisse tout doucement en ce moment
Petit palier!!

ah bah non sa serais dommage, après une perte de 10kg sa devrait être le contraire lol encore un peu d'effort et tu sera bientôt dans ta phase de stabilisation!!! moi voir que tu a perdu 10kg sa ma motivé encore plus!!!! alors fight!!! faut continuer en plus tu a un avantage c'est que tu est suivi , tu a commencer cet aventure sa serais vraiment dommage de reprendre tout c'est kilos perdu!

MERCI DE VOTRE SOUTIENT

Bienvenue à toi !

On est vraiment toutes différentes ! Comme ozis, pour moi, de perdre, je trouve ça motivant pour continuer !

Par contre, c'est vrai que les derniers kilos sont plus longs à déloger, je me demande si inconsciemment, on ne se relâche pas un peu...

Je t'encourage à continuer, j'espère que ta diet va te remotiver un peu ce soir, pour le reste, tu peux compter sur nous !

Tu peux nous en dire un peu plus sur ton programme alimentaire ? Et sportif peut-être ?

En fait elle m'équilibre juste mes repas c'est a dire 1 légume le midi et 1 féculent le soir ou inversement, pas de pain avec les féculents, 2tr avec les légumes maxi. et comme je commençais a stagner elle m'as mis + de légumes que de féculents
résultat je perdait difficilement 300 a 400g tous les 15 jours donc j'en ai eu marre et j'ai recommencer a manger comme je faisait au début et résultat -900 gr en 15 jours sans me priver c'est a n'y rien comprendre!!!

Oui, c'est vrai que parfois, c'est un peu mystérieux tout ça...

Pour ma part, je suis suivie par un médecin spécialisé dans la perte de poids, et au départ, elle m'a dit que perdre 2kg par mois, c'était bien.

On rencontre aussi des palliers par moments, mais il ne faut surtout pas se décourager quand ça arrive ! Ce n'est pas une course de vitesse, et à mon avis, les kilos perdus plus lentement reviennent beaucoup moins facilement ! Le but est quand même de ne pas regrossir après !

Alors courage, continue à manger correctement, et tu viendras à bout de ces kilos récalcitrants !

BON RESULTAT D'HIER SOIR -300GR BON C'eST PAS TERRIBLE MAIS BON C'EST MIEUX QUE RIEN !
ALLEZ MOTIVE MOTIVE!!!! [/code]

Oui motivation !!
C'est bien de perdre ne serai ce que 300g parce que 300+300+300 et on arrive presque à 1kg

Continue comme ça !

C'est sûr ! On aime de toute façon mieux avoir 300g en moins qu'en plus !

Et que t'a dit ta diet alors ?

Elle m'a dit de continuer a équilibrer mes repas comme je le fait mais en essayant de manger de la soupe le soir 1 jour sur 2.