Pas de news ??

J'espere k ca va ? passes nous voir !

Bisous.

COUCOU les filles...

DSL pour l'absence, mais mon mari faisant le pont, je l'ai aidé dans les finitions de déco pour la maison... je n'ai pas eu un moment pour venir sur le net...lollllll

mais je suis venue aujourd'hui car j'affiche à nouveau - 1kg..je suis vraiment fière de moi... demain je retourne à la piscine nager 1 kilomètre (45 min)

en 1 mois et demi j'atteinds les -8 kgs...et je me sens bien , pas frustrée, pas fatiguée malgré le léger rhume...

gros bisous à toutes et merci !!!!

félicitations pour ta perte , tu vois, ça vaut le coup, continues comme ça

Bravo pour ta perte et tant mieux si tu te sens bien... C'est bo nsigne pour la continuation

MERCI les filles...

je me suis achetée le body leg...



je vais commencer dès demain... je vais bien voir si ça fonctionne

Ca a l'air simpa quand meme ! tu me raconteras comment tu l'a trouvé ?

OK....

Bravo à toi pour cette perte !!! Moi, je stagne !!!! Mais bon, j'y arriverai aussi !!!

Bonne continuation !!!

Bonne soirée.

C'est super, bravo ! Bon courage avec ton engin !

Coucou miss

J'ai une collegue ki fait de cet appareil et les premieres séances ont été difficiles, elle marchait bizarrement aprés car elle avait mal dans la partie intérieure des cuisses dc force pas trop au debut mais ca semble bien efficace si on pratik reguliérement.Tu nous diras si tu constates des changements !

Sinon bravo pour le poids ki continue a descendre !

Bon we !!!

c'est vrai que ça tire....mais ça veut aussi dire que ça travaille !!!

je retourne à la piscine tout à l'heure...malgré mes douleurs aux jambes ... j'ai été chez le doc hier ... mes jambes auraient un peu de mal à s'adapter à mes nouvelles activités...
j'ai des problèmes de circulation veineuse... ça amplifie ses sentations de rhumatismes....

donc traitement pour 5 jours...

je croise les doigts pour que ma motivation ne baisse pas...

car c'est systématique ...dès que je preds du poids etc...mon corps se rebiffe...

je verrais bien demain !!!!!

Est-ce que tu ne démarres pas un peu trop fort ? Il faut peut-être y aller plus progressivement ?

Pas drole les problème de jambe... Il faut qu'elles s'adaptent

sandrine38 a écrit:Est-ce que tu ne démarres pas un peu trop fort ? Il faut peut-être y aller plus progressivement ?

je ne pense pas avoir commencer trop fort ..je fais juste un peu de piscine j'ai commencé le 1er octobre avec 1x par semaine voir 2 ... je nage tranquille 45 minutes...

je marche aussi mais pas plus qu'avant...

mais bon je fais attention quand même.. t'inquiète

bisous bisous

DEBOUH a écrit:Pas drole les problème de jambe... Il faut qu'elles s'adaptent

c'est ce que je me dis AUJOURD'HUI elles s'adaptent à moi et pas l'inverse..