bonjour a toute

moi c est kristina

j ai 25 ans et je suis en couple depuis 7 ans , nous avons 2 merveilleux enfants , emilien 3 ans et demi et camille 10 mois et je suis actuellement en congé parental

aujourd hui prise de conscience ( il etait temps ) : grace aux réflèxions de mon homme ( ca fait toujours plaisirs )

il faut absolument que je me mette au régime car depuis ma recontre avec zhom j ai pris 30 kilos
donc me voila

j espere trouvé aupres de vous des conseils pour ne pas craquer car ca je sait bien le faire ( une fois que je commence a ne plus perdre beaucoup je baisse les bras )

a bientot donc je vais commencer a faire un blog
biz

Bienvenue sur le forum !
Tu verra on sera tous la pour toi, pour s'entraider, et te permettre de perdre tes kilos !! En plus ici l'ambian ce est géniale !
Bon courage dans ton régime !!

bienvenue,

comme dit cerizz, tu trouveras le soutien dont tu as besoin ici

bon courage

Bienvenue à toi

Tu avanceras avec nous


Bon courage !

Bienvenue parmi nous!

Ne t'inquiètes pas, on sera là.
Je te souhaite bon courage.

Bises

Bienvenue à toi !

Oui, tu trouveras tout le soutien dont tu auras besoin ici !

Ne te décourages pas, tu verras que ce n'est pas si difficile que ça !

As-tu identifié ton problème ? Grignotage, repas déséquilibrés... c'est déjà un 1er pas vers la résolution du problème !

Bonjour krikri,

Tout d'abord pas de panique, ok t'as pris 30kgs mais n'oublie pas que tu veins d'accoucher et ayant des femmes enceintes dans mon entourage, ce n'est pas évident de perdre les kgs liés à la grossesse!

Je ne connais pas ton alimentation mais souvent le 1er réflex avant même de faire un régime c'est de rééquilibrer son alimentation.

J'ai commencé et je sens la différence, je suis réglée comme une montre, du coup pas de grignotage et toujours une bouteille d'eau sous la main (ça estompe la sensation de faim pour mon cas).

Bon courage, nous sommes là pour te conseiller et te soutenir