Il faut les perdre ces kilos ! et je m'y mets !

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar nanou22 » Mar Oct 28, 2008 8:58 am

Salut miss

un petit coucou pour te souhaiter une bonne journée!!!

le stepper moi il est rangé dans un coin.... pas bien....

bisous miss
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Message non lupar paolina » Mer Oct 29, 2008 3:57 pm

c'est qd que tu passes faire un coucou???
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Message non lupar catou77 » Ven Oct 31, 2008 10:09 pm

DES NEWS !!DES NEWS !!! :D
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Message non lupar paolina » Lun Nov 03, 2008 12:31 pm

REVIENS
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Message non lupar paolina » Dim Nov 09, 2008 10:52 am

Imagegros bisous ma belle
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Message non lupar Poolpine » Dim Nov 09, 2008 1:04 pm

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Message non lupar Lyla51 » Lun Nov 10, 2008 8:41 am


Merci les filles! :wink: vous étes des amours!
Alors.... mon anniversaire s'est bien passé, j'ai eu droit à du gateau, du champagne et tout et tout ..... :shock: c'était tout à fait sympa !
Bon et maintenant je fais partie des quinquagénaires !! bahhhh ça fait tout de suite plus vieux .... :evil: gardons le moral... je suis toujours aussi belle :sirprizlol: quelques kilos en moins et là... carrément le bonheur :sirprizlol:
allez j'arrête de délirer et je vous fais pleins de bisous !
Merci encore ! :wink:
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Message non lupar catou77 » Mar Nov 11, 2008 8:39 pm

Coucou lyla !

Bon anniv avec un peu de retard ! :oops: et non tu n'es pas vieille !! :lol:

Et le régime alors ? ca donne koi , tu géres ?

Bisous.
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Message non lupar Lyla51 » Mer Nov 12, 2008 10:56 am


Merci Catou !! Nan nan chui pas vieille mais bon chui pô jeune non plus :sirprizlol:
L'important c'est que je me remette à mon régime pour être encore plus jeune l'année prochaine :wink:

Alors, c'est ce que je disais sur la pesée du mercredi, ce matin, je suis allée faire une heure de marche à pieds au saut du lit !
ça fait du bien, ça réveille... pi ça doit bien faire perdre quelques calories cette affaire-là ! :lol:
Donc, me voilà partie pour ma p'tite heure de marche le matin de bonne heure... euhh oui c'est vrai c'est tôt hein ! à 5h45 je démarre !

bon allez je vous laisse bisoussss :wink:
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Message non lupar Poolpine » Mer Nov 12, 2008 12:56 pm

bonne journée :)
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Message non lupar paolina » Mer Nov 12, 2008 2:35 pm

5h45 ça c'est de la motivation!!!
c'est bien que tu te sois faite chouchouter pour ton anniv cela fait du bien
en route pour perdre tes kg!!!
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Message non lupar Lyla51 » Jeu Nov 13, 2008 8:04 am


Hello Paolina !
Comme tu dis c'est de la motivation !
Ce matin, j'ai eu un peu de mal à me lancer, mais quand on est dehors ça va mieux !
Je repère les habitudes des gens... les lèves-tôt, ceux qui partent en vélo au boulot en fumant une clope, un charmant monsieur qui attend qu'on vienne le chercher au coin d'une rue... une dame qui ballade son chien..
C'est bien agréable... y'a un tout petit peu trop de voitures qui gachent un peu l'air du matin, mais bon... j'vais pas y aller à 4 heures quand même ! :sirprizlol:
Bon allez bonne journée et bon courage à toutes !
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Message non lupar Poolpine » Jeu Nov 13, 2008 8:44 am

quel courage :)

bonne journée
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Message non lupar Lyla51 » Ven Nov 14, 2008 7:37 am


Hello ! ça y est me voilà revenue !
Marche de 6h10 à 7h50 (euhh, je ne me suis pas réveillée !)
ahhh ça fait du bien
chui toute fatiguée quand j'arrive dans ma maison, je me fais mon p'tit dej puis je saute sous ma douche...
Enfin là, chui v'nue vous faire un coucou avant !
Vous savez que ça tire un peu partout ( genre les fesses), j'espère que ça va porter ses fruits !
Enfin, en tout cas ça me met en forme pour la journée !
Bisous à toutes :wink:
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Message non lupar cerizz » Ven Nov 14, 2008 2:43 pm

Coucou miss !
contente de te voir sur le forum !
C'est bien que tu ai marché, et oui c'est normal que tu ai des courbatures!
bisous et bon courage !
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