hello a tous !!!

Je m'appelle Céline, j'habite dans le 77 et je veux maigrir!!!!

Voila j'ai pris 30 kilos en un peu plus de 3 ans suite a quelques problemes perso. Je ne m'étais jamais vraisment motivé a fond pour perdre ces kilos, je repoussé l'echéance chaques jours..

Aujourd'huit je suis motivée surtout que ces kilos en trop font beaucoup de mal a mon couple. Je suis en couple depuis presque 8 ans et au debut je pesai 55 kilos et portais du 36!!!


Aujourd'hui je suis au pire !!

Poids 85,9 kilos 1m52 ..... taille 46 en pantalon le desastre..

J'espere perdre a peut près 30 kilos!

Coucou toi!

Je te souhaite la bienvenue parmi nous et surtout du courage!

As-tu élaboré un plan diabolique pour gommer le kilo?

N'hésite pas à nous en dire plus et à participer!

N'oublie pas le kit essentiel de la régimeuse : réglette en signature, ticket d'entrée à la pesée officielle du mercredi, post au jour le jour...

Bon démarrage!

Bienvenue à toi !

N'hésite pas à nous en dire plus !

Merci a toutes!!!

Je pense faire plus faire un reequilabrage. Voici ce que je veux faire :

PETIT DEJ

-café ou thé
-pain 50g (1/4 de baguette)
-10gr de beurre
-2 laitages

DEJEUNER

-legumes cuits ou crus à volonté
-100gr de viandes
-150gr de feculent cuits=6CaSoupe
-1 laitage
-1 fruit

SOIR

-legumes cuits ou crus à volonté
-100gr de viandes
-50gr de pain
-1 portion de fromage
-1 fruit



Par contre la reglette et la pessé du mercredi je ne sais pas trop comment cela marche.

Pouvez vous m'expliqué vite fait????

En tout cas un grand merci cela fait du bien d'etre un peu ecouté.

coucou! je te shouaite la bienvenue
pour faire ta reglette regarde là c'est expliquer.En ce qui concerne la pesée du mercredi. C'est que tous les mercredi,les régimeuses se pèsent,et disent leur perte de la semaine ça encourage.Et le 1 novembre commence le marathon des régimeuses, il ya un post à ce sujet,tu peux y participer si tu veux

Merci!!!!

J'ai trouvé le systeme de la reglette dans un autre post.

Pour la pesée ce sera mercredi prochain pour moi ! je viens de commencé depuis hier!

Pour le marathon je vais voir cela!

Merci beaucoup

avec du retard je te souhaite la bienvenue et bon courage dans ton régime

le forum est super motivant,tu t'y sentiras bien

Merci a toi!!!

Je pense m'y sentire vraiement bien!

Bonjour, bienvenue et bon courage ... Suis certaine que tu vas y arriver.
Juste une petite question: tu n'es pas suivie par un diététicien ou un médecin? Ca peut vraiment aider, à mon avis ...

Je suis d'accord avec Akojaku, un médecin ou une diet peuvent bien aider !

Je suis suivie par un médecin spécialisé que je vois une fois par mois, et elle me donne plein de tuyaux sur plein de sujets, du style, comment gérer les sorties, les resto etc. Et le fait d'aller régulièrement la voir me maintient bien dans les clous !

Hello les filles!!!


Désolé pour la reponse tardive mais j'avais un probleme de connexion internet!!!


Pour la nutritioniste j'ai rendez vous au mois de janvier. Je commence quand meme en attendant!


Par contre j'ai raté la pesé du mercredi........


et en fait c'est dans quel forum la pesé?

C'est dans les régimeuses au jour le jour.

Très bien de commencer en attendant ton RV !

bienvenue sur le forum et bon courage dans ta perte de poids !

Courage à toi et bienvenue
Ca m'a fait rigoler de voir la photo que tu as mises ! J'étais (et je suis toujours d'ailleurs) fan de Buffy et j'adore la dernière saison avec Spike...

J'ai à peu près ton âge et je commencais aussi à me laisser aller !
Je mange n'importe quoi et je me suis inscrite il n'y a pas longtemps sur ce blog et ça m'aide bcp.

Bon courage à toi et j'espère que tu nous donneras rapidement de tes nouvelles !