kikoo les filles journée plutot sympathike mais fo absoluen ke jme mette au sport parce ke grave la je sui motivé a bloc avec c 3kg en moin jespere passé dans les 90 dans tres biento a aprtir de lundi prochain mon homme ki été en depalcemen a cause du foot revien a la maison en kan il est la je mange gras et oui monsieur et senegalais et cuisine tres bien commen faire pour resister au secour il cuisine avec un litre d'huile et si jmange pa il croi ke c mal c sa les hommes lol

je suppose qu'il est quand même apte à comprendre que tu veux perdre du poids pour te sentir bien dans ta peau, même si c'est un homme, si tu lui explique il ne te forcera sans doute pas à manger de ses plats d'huile et te laissera manger des trucs sains, il n'est pas tenu à arrêter d'en manger lui, il n'est pas au régime.

la dicoussion est mère de toute solution, aller, courage l'huile ne passera pas par toi...

Suis d'accord, explique-lui. Et le repas sénégalais c'est pour les jours de fête.

Coucou, je viens un peu tard(nouvelle) je suppose que tu as fini avec ce régime?
Moi j'ai commencé hier et ce matin la balance m'annonçais -1,4kg, c'est trop cool.
Moi aussi j'utilise ce régime comme starter pour enchaîner sur une alimentation équilibrée.
Si tu as terminée; moi je te souhaite bonne chance pour la suite

Coucou les filles!

Je vois ke le regime "soupe aux choux" marche bien pour commencer! Mardi sera une journée chargé en sucre pour moi!lol
Donc g compte faire un regime au soupe à partir de mercredi et pdt 3jours! Mai s jene mangerai pas que ça! Genre je me ferai un gros bol de soupe accompagné de poission ou de viande blanche et un fruit!