Me revoila sur le forum après quelques mois d'absence. Pendant les grandes vacances je n'ai plus du tout fait attention car je suis énormément sortie. Résultat je suis retombé à 53. J'ai pas du tout géré. Depuis la rentré j'ai reperdus 1kg700 en faisant juste attention à mon alimentation car les cours me prennent trop de temps et je n'ai pas le temps de faire du sport.

C'est les vacances pour moi donc je vais me remettre du sport!
J'éspère y arriver

Gros bisou

Tiens une revenante !

Contente de te retrouver ! allez c'est loin d'etre catastrophique, en te mettant serieusement au sport tu arriveras sans pbs a bruler ces petit kilos superflus ! tiens nous au courant .bisous.

Après une semaine de sport j'ai déjà perdue 800gr. Je suis super contente . Ca me prouve que le sport est essentiel pour maigrir car je n'ai pas du tout changé d'alimentation!

Ne perdez surtout pas courage, ça arrive de rechuter mais on peut toujours y arriver avec de la motivation et le soutient des filles du forum

je vous fais pleins de bisous

Super miss !

Continue au meme rythme et tous tes kilos vont s'envoler !

Passes un bon WE !Bisous.

Merci beaucoup ça m'encourage énormement!

Bon courage à toi aussi

Gros bisou

coucou bon retour au bercaille!
je sais ce que c'est de reprendre un peu mais l'essentiel c'est de pas tomber ds le cercle vicieux du "de toute façon un peu plus ou un peu moins" ou "aller aujourd'hui je me fais plaisir et demain je commence"
bravo pour le sport tu dois de sentir bien mieux
bonnes vacances