alors je ne connais pas les kcal par portions mais ça m'a pas l'air très calorique si on prend la version light! je ne connais pas les mesures exactes non plus... sorry!

pour la petite histoire: c'est une spécialité belge. (non je ne suis pas belge... :devil: )

prenez des oreillons de peche en bocaux. une boite de thon au naturel.
pour la version pas light de la mayonnaise (maison c'est meilleur!)
1 ou deux oeufs durs

émiettez le thon, écrasez les oeufs. mélanger avec la mayo pour les non light. remplir les oreillons de peche avec la mixture.

et voilà! rapide et vraiment délicieux. ça surprend, c'est plutot original, light mais surtout... très bon! :faim01:

perso, je mets une légère touche de fromage blanc dans la mixture pour éviter que ce soit trop sec.

oui j'ai gouté une fois, c'est vrai que c'est bon !!! miam miam, tiens ca me donne des idees...

tiens, j'apprends quelque chose; je ne savais pas que les pêches au thon étaient une spécialité belge . Comme quoi, on apprend tous les jours sur son pays