Alors voilà, c'est mon 1er jour de diète protéinée.
Objectif: perdre 13 kilos.

J'ai droit à 5 sachets par jour. Alors ce matin, ça a été mousse à la fraise et thé comme petit-déjeuner, et vers 9h30, une crêpe goût orange.
Je n'ai pas faim pour le moment ... et j'essaie de boire beaucoup d'eau ...
Je me sens motivée ...

bienvenue et bon courage ds ton aventure

tu compte perdre tous tes kg avec cette diete???

bonne journée

Merci pour les encouragements
Je ne sais pas vraiment, j'ai une amie qui fait cette diète et qui a déjà perdu 14 kilos en 2 mois. Donc, idéalement, j'aimerais bien, oui. Je suis suivie par un médecin qui m'a assuré que ce serait possible. Donc, je vais voir ...

c'est bien d'être suivie par un doc surtout pour ce genre de régime

ta copine elle a réussi à stabiliser aprés???

bon courage pour régime moi j'étais aussi allée un diet il m'avais proposé un régime hyperprotéiné avec les sachets mais je me connais si les sachets été pas bon (à mon goût) j'aurai arrété desuite donc il m'a proposé un régime hyperprotéiné avec des aliments et j'avai perdu en un mois 6 kg

Contente de te retrouver ici!

As-tu essayé de parler avec ton doc des objectifs à long terme?

Ma copine a commencé le régime il y a deux mois, alors il n'y a pas encore de recul sur son amaigrissement. Pr le moment, ça marche bien et elle est en train de réintroduire les féculents. Oui, je lui en ai parlé et il m'a dit qu'il allait me réapprendre à manger correctement, j'espère que ce sera possible. On verra bien.
Il m'a aussi parlé de suivre une thérapie, mais je ne suis pas top tentée pr le moment.
Heureusement, j'aime beaucoup les légumes, donc ça je pense que ça va m'aider. Sinon, le gros problème, je pense, concerne la vie sociale. Pas évident d'en avoir une quand on mange des sachets de protéine Enfin, on verra. Là, je pars pour 15 jours de diète stricte. Puis je devrais commencer à réintroduire certains aliments. Enfin, ça ca dépandre de la perte de poids.

lisous a écrit:bon courage pour régime moi j'étais aussi allée un diet il m'avais proposé un régime hyperprotéiné avec les sachets mais je me connais si les sachets été pas bon (à mon goût) j'aurai arrété desuite donc il m'a proposé un régime hyperprotéiné avec des aliments et j'avai perdu en un mois 6 kg

Et tu les as repris ou jamais?
Belle perte, en tt cas.

coucou et bienvenue! je te shouaite d'y arriver, moi j'ai déjà essayer des trucs comme ça,resultat j'ai pas su stabiliser ,et j'ai tous repris plus un bonus de 10 kilos.Et en plus on se lasse vite de c'est trucs

c'est un risque orace a raison, mais surtout n'oublie pas que si cela ne te convient pas ne craque pas change juste de régime

Et tu les as repris ou jamais?

Oui hélas j'ai repris 4/5 kilo mais c'est de ma faute car j'ai arrété le régime et j'ai mangé plein de repas riche et j'ai grignoté donc voila mais la j'ai repris ce régime.

Belle perte, en tt cas.

Merci beaucoup, j'espère en perdre encore 7 après je pense que je retournerai voir mon diet pour qu'il me stabilise

Orace, tu as raison, si je vois que je n'y arrive pas, alors il vaut mieux trouver qch de plus adapté que de m'empiffrer, comme je fais normalement.

C'est vrai aussi que ça fatigue ce genre de régimes. Ca fait des années que j'essaie de garder un poids qui me convienne, et je commence vraiment à fatiguer. Le médecin m'a dit qu'il allait me réapprendre à m'alimenter correctement. J'espère vraiment y arriver, et me stabiliser une bonne fois.

Bon courage Lisou ...

il faut y croire pour y arriver
aies confiance en toi!!!

Bienvenue parmi nous !

Quitte a avoir un regime stricte a base de proteines autant faire un regime hyperprotéiné , au moins tu manges de vrai aliments , les sachets cest vite usant je pense...Je te conseille de pas le faire trop longtemps par peur des carences..tiens nous au courant !bises.