Bonjour,
Alors aujourd'hui, je débute une diète protéinée, enfin je dois avouer que ce n'est pas la 1ère fois que je tente cette diète (ou d'autres types de régimes), qui m'a été prescrite par un médecin.
J'ai un souci avec la nourriture et je ne peux pas m'empêcher de m'empiffrer. Comme j'ai eu beaucoup d'ennuis cette année ( e.a. rupture et annulation de mon mariage), j'ai mangé beaucoup de crasses et ai pris 9 kilos depuis le mois de février. Actuellement, je pèse 71 kilos pour 1m63 et je ne me supporte plus.
Il y a 7 ans de cela, j'ai perdu plus de 20 kilos, et là, je me sens très malheureuse parce que je suis en train de les reprendre. Donc voilà, je vais tenter pour la xème fois de faire régime, avec comme objectif, une perte de 13 kilos, et surtout arriver à m'alimenter correctement et ne plus m'empiffrer et puis à me sentir mieux dans ma peau. A voir si je vais y arriver!
Motivons-nous pour maigrir ensemble
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