bonjour les filles!!!!
j'étais déjà venu
je pesais 65 kg, grâce au soutien et surtout à l'amitié j'étais tombé à 58 kg!!!!!
l'hiver arrivant..... je ne vois que ça d'ailleurs , je suis remontée brutalement à 62 kg
alors, me revoilou!!!!
l'objectif est simple reperdre au moins ce que j'ai repris bêtement et poursuivre, j'ai un mois pour réaliser ce but
bonne journée

Hello la miss, on est humaine avant tout et les déparages ont en a toutes

C'est super que tu reviens parmis nous, allez courage c'est reparti pour un tour, tu vas les reperdre ces kilos

Bonne reprise!

bonjour,
je reste fidèle à moi-même:
je commence un régime, super motivée,
je me tombe 1.5 litre de flotte, mange ma petite salade à midi
aucune faim, tout va bien
et le soir, une invit' pour un mc do party chez des amis
et là! je fais comme tout le monde je prendre un menu,
une salade ça aurait tout aussi bien, mais non
et je fais mieux que les autres, je prends la petite glace bien sucrée
le résultat ne s'est pas fait attendre 800 gr en plus!

allez, je me remets en selle!
je vais faire 20 minutes de vélo ça va me faire les pieds mdr
bonne journée à vous toutes!

Peut-être justement que ta salade du midi ne te suffit pas... ce n'est pas super rassasiant et avant une sortie, mieux vaut toujours manger normalement... c'est encore le meilleur moyen de ne pas craquer derrière.

Héhé, punition vélo!

Rebienvenue miss !
Je me rappelle de toi ! Alors cest reparti pour le regime?cest sur cest pas top de recommencer le régime et de se faire un mac do dans la foulée !mais bon c'est fait maintenant tu te reprends en main et surtout pas de régime trop restrictif !bises et donnes des news !

Tu vas te ressaisir , t'en fais pas , faut que ton corps se rehabitue !
Aller ne te laisse pas faire , tu n'es pas tres loin du but!

julidu31 tu en es où ?

bonjour à toute!!!
hé bien isa, j'ai opté pour un régime plus classique. Je suppose que je le tiendrais mieux.
Style viande maigre et légumes
ça à l'air de le faire
une perte de 1.2 kg s'est affichée
je suis contente.
bizouilles

Coucou miss!
Alors tu fais ton grand retour? Je te souhaite tt le courage du monde!
Moi aussi je fai mon retour avec deux mois d'absence!
Allez bizu

coucou
et bon courage
on en a besoin
lol

bonjour les filles
aujourd'hui, je suis fière de moi
j'arrive enfin à être convaincue qu'il n'est pas utile de mourir de faim pour maigrir.
je m'explique je suis arrivée sur les forums je pesais 65 kg
j'ai fait tous les régimes où tu perds en moyenne un kg par jour. heureuse d'avoir perdu 7 kg, fière de mon nouveau corps, j'ai remangé comme avant, mais pas le avant que je pesais 48 kg, non non, celui de quand je pesais 65 kg. Résultat: la fin des vacances j'ai vu des photos de moi, et j'ai eu peur!!! 68 kg!!! même enceinte je ne pesais pas ça!!! Ce qui m'a le plus dégoûtée chez moi, ce ne sont ni le bide, ni les cuisses, ni le derrière, mais les bras, j'avais de gros bras!!! (quand on mesure 1m50, ça se voit directement).
Ulcérée par cette image de moi où je ne me reconnaissais plus, j'ai supprimé les sucres, le sel et le gras en général. et j'ai rangé ma balance. Je ne voulais plus savoir.
Mardi dernier, je me suis décidée à remonter dessus, et là, le bonheur!! J'ai perdu 6 kg!!!
Et comme à mon habitude, j'ai fêté ça en mangeant un mc do avec une grosse glace bien sucrée.
Mais dès le lendemain, j'ai repris mon habitude de cet automne, de faire attention à ce que je mange. Et ce matin, je m'en félicite, j'ai encore perdu 600gr.
alors ce matin j'ai décidé d'assumer, j'ai refait ma réglette avec le poids immonde de cet été

j'affiche donc une perte totale de 7.6 kg
les filles, faut pas lâcher, ne faites pas comme moi, sinon on tombe dans la spirale!!!

merci
félicitaions pour le pacse!!!!!
bisous