Rebonjour les filles!

Hey oui je reviens parmi vous après deux mois d'absence! (desolé! )
Ya eu tellement de chose qui se sont passés,les vacances, ma demission, mes entretiens et le déménagement! Du coup avec tt je n'ai pas eu le temps de penser au regime et au sport, du coup là je fais du sur place! Ca fait deux mois que je sui au mêm poids, rien ne se passe!
Donc là j'ai decidé me reprendre et de me remmettre au regime accompagné de bcp de sport. Je pense faire un régime à base de legume et poisson et aussi viande. Au faite mon objectif c'est plus de faire du sport qu'un régime stricte!
Par contre je commencerai vraiment le regime, le lundi prochain car là je suis en période rouge et ce n'est pas vraiment le moment pour commencer.
Voilà les filles! C'est sur ce site que j'avais trouver ma motivation et je compte bien le retrouver avec vous.
Bizu
a+

rebienvenue madameuh

bein c'est bien déjà que tu n'ai pas repris, t'es pas d'accord avec moi??

maintenant je suis sure que tu sauras trouver la motivation pour te (re)donner à fond

bon courage

c'est super oui de pas avoir repris
t'as vu catou a lancé un marathon qui commence samedi si cela te dis pour tenir ta motivation au sport

contente de te compter à nouveau auprés de nous!!!
gros bisous

Hello les filles!

Je compte bien retrouver ma motivation ici ! Cette semaine mon petit objectif est de ne pas grignoter, et c'est bien partit mais avec mes règles mon ventre gongle un peu dc je ne vois pas trop les resultats!

Je vais aller faire un tour sur le post à catou pour voir le truc de sport! J'ai aussi envie de me lancer un petit defi balance, pkoi pas?
En même temps je me dis, faut pas trop te lancer des defis que je ne pourrais pas suivre!Enfin je verrai!

Sinon ici le temps est merdique! Il neige, il fait froid! C'est nulllllllll!
bizu les filles

Coucou Kikijones !

Ca fait plaisir de te revoir parmi nous !
Moi, je trouve que tu t'en es pas trop mal sortie au final pdt ces 2 mois de non régime ! Ton poids s'est stabilisé de lui-même ! C cool !

Biz

Sandy

Oui c'est vrai que j'ai vraiment de la chance avec mon corps! Mais j'ai peur qu'il ne bouge plus côté poids! Je n'ai pas encore atteint mon poids desiré! Dc je vais le bouger un peu!

Humm sandy je vois ke Dudu te réussit bien!!! je suis contente pour toi!

Alors j'ai pris une grande décision
1ère decision : plus de pesée avant 30 novembre
2ème decision: reprendre le regime dès lundi 03/11/08

Mon programme

Petit dej : 3tranche de pain de mie avec un peu de confiture + un bol de lait chaud+un verre de jus de fruit

Midi : un peu de feculent + viande ou poisson+un laitage+un fruit

Soir : Soupe+ poisson /Soupe +crudité+un oeuf

Voilà, mon objectif c'est de ne plus grignoter et de faire bcp de sport!

c'est un super programme
bon courage pour ta grève tu verras le plus dur c'est la première semaine

bonne nuit

Coucou sois la rebienvenue parmi nous ! je suis une adepte de la greve de balance !je suis en greve actuellement jusqu au 10 décembre avec little !

Tu ne veux pas te joindre a nous pour le marathon ?ca te boosterait vraiment pour faire un max de sport !si tu es ok il faut t'inscrire des maintenant.Les inscriptions seront fermées demain a 22 h.
En tout cas, beaucoup de courage pour cette reprise et c'est deja tres bien de rien avoir repris pendant ces 2 mois ! bizzz

Bonjour,

Catou : Merci pour l'invitation au marathon mais je ne sais pa si je vais m'inscrire car j'ai peur de ne pas tenir mes objectif au quotidien! Par exemple si un jour je ne fai pa de sport, je ne serai pas bien vis à vis de vous! Dc je ne sais pas trop... En plus ce week end je ne serai pas chez moi, dc pour vs donnez les info ça va être chaud!

Sinon pour la grève de la balance, je compte bien m'y tenir! Un mois sans se peser c'est possible! Faut juste ne pas y penser!

Autrement aujourd'hui, tout va bien! J'ai horriblement mal o ventre (les règles ) et puis il fait un temps de merde ici!
Mai je garde le moral et la gniac!
bizu

Ton programme est tip top !
Je suis sûre que tu arriveras par perdre les derniers petits kilos à ton actif !

Alors, fonce ma belle !

Quant à la balance, je crois que je v rejoindre le club des grévistes moi aussi ! Maintenant que je suis en stabilisation, je me demande comment mon mental acceptera le fait de ne plus voir bouger les chiffres de la balance ! Parce qu'au final, ça devient une drogue ce truc ! Alors, la solution c peut être de l'éliminer totalement !

A +

Sandy

T'a raison sandy, pdt le regime la balance est comme un drogue! On veut à tt prix savoir combien on a perdu! D'un côté ça peut nous motiver ou bien ça peut faire aussi l'effet inverse! C pour ça que moi j'ai decidé de la remettre au placard pdt un mois afin qu'elle ne m'influence pa pdt mon regime!

kiki vient faire du sport avec ns tu te fixe des pts obj avec des jours sans sport, ou au moins tu vas faire tes courses à pieds... j'ai lu ça qq part...

lol sandy!
oK je vais m'inscrire alors pour le marathon! Mais je vais me lancer de petits objectifs! On verra bien!
Je pense que à plusieurs on va se motiver!
bizu

c'est cool! le marathon va être motivant je pense, bravo à catou pr cette idée, j'espère que ça va fonctionner pr nous toute, perte stab ou affinement!
aller on va réussir !
biz et bon weekend!