mes 88 vont dégager!!

par **orace** » Mar Oct 28, 2008 7:25 am

salut! oui catou je me prépare. Hier j'ai finalement trouvée un peu de temps pour faire du banc,ce matin ça va ,pas de courbatures,pourvue que ça dure :lol:

p'tit déj: 1 bol de thé vert, 2 cracottes beurrée, 1 yaourt 0%,1 kiwi
à midi: épinard à la crème,1 tranche de jambon blanc, pain, 1 pomme

par **keti** » Mar Oct 28, 2008 7:48 am

bonne jrnée

par **nanou22** » Mar Oct 28, 2008 8:54 am

Salut miss

ça faisait un moment que je n'étais pas passée, pas bcp de tps en ce moment pour aller sur le site...

gros gros bisous à toi!!!!

nanou

par **Poolpine** » Mar Oct 28, 2008 12:09 pm

t'as l'air contente de ton banc

tu nous en diras des nouvelles à long terme...

bonne journée

par **orace** » Mar Oct 28, 2008 3:40 pm

pas de problème poolpine! d'ailleur je vais aller faire 45m de VE et aprés j'irai sur le banc ( pas faire la sieste :lol:

)
pour le menu de ce soir: langue de boeuf sauce tomate aux capres, 1 yaourt

par **orace** » Mer Oct 29, 2008 7:30 am

salut tout le monde! alors ,pour la pesée d'aujourd"hui ce sera - 1kg pour moi et - 900g pour mon mari. J'avoue que je suis trés contente

ça fesait un petit moment que j'avais pas perdue autant.Si c'est le fait de faire du sport,alors avec le marathon,je me frote les mains

vive le sport! alors.
A midi: reste de langue de boeuf, pain, 1 pomme
ce soir: blette à la tomate,1 chipolatas,1 yaourt
allez les filles courage,si vous n'avez pas perdue.Avec le marathon les kilos vont s'envolés :wink:

par **grenelle** » Mer Oct 29, 2008 9:18 am

super motivée Orace ! Prête pour le marathon ! :lol:

par **Do62** » Mer Oct 29, 2008 10:56 am

Bravo la miss pour le kilo envolé

et bravo aussi à ton zhom

et ho faut pas l'oublier quand même, lui aussi fait des efforts

Bonne continuation pour la suite à tout les deux

par **orace** » Mer Oct 29, 2008 11:36 am

non! non! DO je ne l'oublie pas

par **orace** » Mer Oct 29, 2008 5:33 pm

sport: 45 mn de ve

par **Poolpine** » Mer Oct 29, 2008 6:08 pm

félicitations orace !!!

par **catou77** » Mer Oct 29, 2008 9:04 pm

Bravo orace

tu fond a vue d'oeil dis moi !

et je sens qu'avec le marathon les kilos vont s'envoler ss effort ....ou presque ! :lol:

Moi il me reste 42 jours avant la pesée ! :shock:

j'espere avoir une bonne surprise !bizzz

par **orace** » Jeu Oct 30, 2008 7:21 am

coucou! merci les filles pour vos messages

catou j'en suis sure que tu auras une trés bonne nouvelle, vu ton défi,il ne peux en être autrement :wink:

a midi: reste de blette, sélection de légume de bon......, 1 portion de colin,pain, 1 pomme

par **nanou22** » Jeu Oct 30, 2008 9:59 am

Salut miss

hum la langue de boeuf j'adore ça, mais ça fait des lustres que je n'en ai pas mangé, y en avait en promo à la grande surface du coin, mais je n'ai pas osé me lancer, tu l'a fait cuire comment dis moi???

félicitations à toi et ton homme!!!!

bisous miss

par **catou77** » Jeu Oct 30, 2008 8:52 pm

Coucou orace ca a été ta journée ?qu'a tu fais de bon pour le diner ?

J'ai lancé le marathon justement pour me booster nivo sport car ca allait pas tres fort de ce coté la ces derniers temps

du coup je craignais k la pesée soit pas top... allez jy crois

, je vais tout dechirer !!

gros bisous a ++

mes 88 vont dégager!!

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