il pleut depuis ce matin.
voici ce que j'ai mangé depuis ce matin:
Matin: thé au lait écrémé+ 1/5 de baguette(50g) avec beurre et confiture allégée+ 2 oranges préssées=6.5pts
Midi: 1 tranche de rosbif dans le rumsteck+ 50g de pâtes+ haricots verts+1 kiri avec 19g de pain+50g de raisins= 5pts
soir: en viande pareil qu'à midi+ salade+ ????? Je ne sais encore.
Donc bonne journée car j'ai économisé 1.5pts, car je reçois demain soir; mais le repas que je vais faire est bien adapté pour moi
bye à ++++.
