oki oki merci pour ton aide. Demain c'est jour de courses donc je regarderai les emballage. Ce qui est pratique c'est que je ne vais pas avoir besoin d'acheter de la nourriture calorique car mon homme est parti ça me facilitera les courses.

Oui c'est vrai que quand on est seule c'est + simple pour les achats. Moi niveau copain.. en ce moment ça va bof, déprimant mais heureusement je craque pas sur la bouffe !...

Je te comprend pendant un long moment j'étais seule et je me demandais ce qui cloché chez moi puis j'ai rencontré mon homme et ça fais 3 ans que ça dure. Mais il y a 2 ans il est parti vivre à Nantes pour ses études j'étais effondré de plus pouvoir le voir comme je le pouvais donc la seule chose qui me faisait du bien c'est de manger et j'ai pris en quelque mois une bonne dizaine de kilo (je suis montée jusqu'à 67kg) .

Je viens de voir que nous avons à peu près le même chemin à parcourir; veux-tu faire partie de mes amies? çà serait sympa

J'attens avec impatience ta réponse

BIZZZ!!!

ça serai avec plaisir

Je te dirais que c'est le nombre de sushis ingurgités qui compte!

Il faut respecter ta quantité de féculents, protéines... tu as le droit d'en manger une fois de temps en temps, pour le plaisir!

oki oki et tu crois que c'est bien de calculer les calories que l'on mange par jours?

car je c que je ne dois pas dépasser 1000 calories/jours.

1000 calories par jour, ça ne me semble pas beaucoup...c'est un professionnel qui t'a indiqué ce nombre ?

Oui c'est le diet que j'étais allé voir l'année dernière qui m'a dis ça.

Dans ce cas....