COUCOU

salut salut

LA JOURNEE ETAIS DURE ELLE ETAIS PLUS LONGUES ET CET APRES MIDI C ETAIS DURE POUR PAS GRIGNOTER MAIS J AI REUSSI A LUTTER VOILA. J ETAIS UN PEU PERDU J ETAIS DANS LE COIN COPINE DE REGIME ET ON MA DIS DE VENIR ICI( DESOLER je ne me rappelle plus du nom de la personne) BISOUS

Bonjour angie, bienvenue parmis nous

C'est un énorme défit que tu te lances et je te souhaite de réussir

A bientôt

coucou et bon courage a toi

Bonjour Angi,
comme toi j'ai moi aussi beaucoup de poids à perdre
je te souhaite pleins de courage et de réussite

bienvenue parmis nous =)
Je te souhaite bon courage

Voilà, super Angie ! Maintenant, à chaque fois que tu voudras venir discuter et raconter des choses, demander conseil etc, tu reviens ici !

Tu peux aussi aller visiter les topics des autres filles, c'est très sympa tu vas voir !

Qu'as-tu prévu au menu aujourd'hui ?

Si tu as besoin d'idées, tu peux en demander !

Je te renouvelle mes encouragements.

N'hésite pas à nous dire tout sur tout.

Bienvenue parmi nous !!

Bon courage à toi !!!

BIENVENUE

et bon courage...j'ai aussi un peu les mêmes objectifs que toi..j'ai juste 1 mois d'avance..mais tu me rejoindras vite j'en suis sure !!!

Hello miss !

On est nombreuses ici a avoir beaucoup de kilos a perdre, bien sur le chemin est long mais quand on est soutenu comme ici le temps semble passé plus vite ! courage a toi.

N'hesites pas a nous detailler tes menus si tu as des doutes ou demander des conseils qd tu en as besoin !Gros bisous.

merci beaucoup les filles de votre soutien je n ai pas pu vous repondre avant car j etais en panne de pc oui je veux bien des idee menu car en manque d idee et je mange a peu toujours les meme chose ( ce matin j ai manger 3 pain griller complet sans rien dessus et un the , un yahourt nature et un kiwi. et ce midi j ai manger du poisson a l eau un peu de conconbre et une salade voila je reviendrai sur le forum ce soir pour vous dire ce que j ai manger

On attend ça avec impatience.

Ca me semble très bien !

Pour moi à midi, c'était ratatouille et poulet.

Ce soir, il me reste plein de trucs : de la soupe, des courgettes farcies (tu peux faire pareil avec tomates, poivrons, que tu farcis avec de la viande hachée, la chair des légumes...), ma ratatouille, bref, pas besoin de cuisiner ! chouette !

Si ça t'intéresse, je peux t'envoyer mes plannings de menus de la semaine par MP ! Tu peux aussi faire le tour des posts, beaucoup de régimeuses notent ce qu'elle mangent, ça donne plein d'idées !