bonjour a toute .

Je m'appelle Angélique j'ai 22 ans j'habite en région Parisienne dans le 95 .

J'ai décidé de me prendre en main , je suis arrive a un stade ou je m'accepte plus , je n'aime plus m'habille .J 'ai décidé de commencer le régime a partir du lundi 20 octobre 2008 . je pesé 80 kilos et mon objectif serai d'arriver a 55 kilos J'ai grossi pour divers raison .Je c'est sa va être un long parcours et dur mais je compte sur ma motivation et le soutiens de ma famille ,amis et sur vous . Je suis prôneuse de toute vos expérience ,conseille et autres...... a bientôt .

bienvenue à toi nj,ne t'inquiète surtout pas,nous avons toutes un poids différent à perdre et je te comprend car j'avais 30 kilos à perdre un mois en arrière,en tout cas je te souhaite bonne chance dans ton régime
tu vas être bien avec nous,les filles y sont géniales tu verras,bisous

Bienvenue à toi !

Bonne résolution que tu as prise là ! Tu as le même nombre de kilos à perdre que moi il y a 5 mois ; tu verras que ce n'est pas si dur que ça !

Une bonne dose de motivation et de bonne humeur, et tout ira bien !

Voila ma meilleure Nj.....Sa fais deja pas mal d'année que l'on se connait tte les deux.
On a suivi un peu le meme parcours tt au long de notre vie meme k'en il sagissait de prendre du poids on C suivi.....Resultats on strouve avec pas mal de kilos en trop et on vouidré remedié a sa.Sa va etre dure mais jsais k'en se motivant a deux on peu y arrivé....C'est elle qui a eu l'idée de s'informée sur le net, la remercie parec que je crois que grace a tt vos encouragements et votre travail on va pouvoir nous aussi redevenir comme autrefois....
Mon but a moi c de perde 20 kilos....Avec mon mari on aimerais avoir des enfants mé notre surpoids nous empeche d'avancé.
Lui a decidé d'aller voir un chirurgien digestif debut novembre, car il a essayé beaucoup de regime en vain.....Voila vous connaissé un peu tt
Bisous les filles é merci encore de ma part et de celle de ma petite nj pour tt vos encouragements sa nous aide enormement....
bizzzzzzzzzzzzzz

Je vais faire une pierre deux coups...

Donc je vous souhaite la bienvenue parmis les filles.

C'est génial que vous soyez toute sles deux pour le régime car on se motive plus.

Quelles sont vis méthodes pour y arriver et du sport ???

Aller on s'accroche les filles!
J'ai le meme objectif que toi , on va ya arriver!

Bienvenue et bon courage!

bienvenue, sois patiente, persévérante et sérieuse et tu atteindras ton but

bon courage

Bienvenue!!!

Rien n'est impossible, tout est réalisable.

Alors tes kgs tu va les perdre et on est là pour te motiver!!

Soigne ton alimentation, bois beaucoup d'eau et fais du sport.Il n'y a pas d'autres secrets je pense!

Je t'envoi plein de courage!!

bon courage

bises

bonsoir les filles merci beaucoup pour vos encouragement c'est très motivant . a y est j'ai commence mon régime depuis lundi je suis partit avec un poids de 81 kg et j'en fait a l heure actuel 79 kg , je vous avouerai que c'est très dur je me suis sentie très faible mais ma motivation est plus forte . a bientôt les filles .

tiens bon c'est une super perte!!!imagine toi dans un beau slim ou un truc comme ca , ca motive mais attention pas trop de frustration quand meme!

Attends voir ; si tu t'es sentie très faible, c'est qu'il y a un problème.

Il faut veiller à manger suffisamment. Si tu ne le fais pas, tu risques, d'une part, de t'affamer et de craquer un jour ou l'autre, et d'autre part, ton organisme, subissant un manque, risque de stocker entièrement le peu que tu lui donnes.

J'aimerais bien que tu nous détailles un peu tes journées au niveau alimentation, pour que, bien que n'étant pas des professionnelles, nous puissions te dire ce que nous en pensons !

Bon courage à toi !

merci , je c'est k je suis au début d'un long parcours mais j'imagine déjà les fringue que je voudrai m'acheter et m 'habille ou je veux bon ok je me fait du mal , mais aujourd'hui hui je suis rentrer dans une jean que avant je n y rentrai plus yes c'est déjà un pas .