Quand tu mets rééquilibrage alimentaire cad ? tu suis quoi quand tu fais ça ? je suis nouvelle sur le forum jsuis pas adapté au vocabulaire !

Salut la miss!
Tu es sur la bonne voie , moi et les autres on va te suivre a la trace tkt pas pour ca !

Killofeuse , une deuxieme vieille!!!

ok ok je vois ce que c'est maintenant merci ^^ !
moi j'avoue que je suis beaucoup ds la privation :S
j'essaie de me priver au max, je fais du sport pr griller, et je bois bcp d'eau ou coca light pr couper la faim ! :S
c'est sans doute pas le regime exemplaire mais pr l'instant je m'en sors !
ce qui aide beaucoup c'est le soutient ! :p
si ici on s'entre aide toute c'est trop cool !
bisous. je vais au lit je regarde demain les reponses ! bonne nuit tout le monde !

Arrêtez, vous allez finir par me faire rougir. Catou, je suis ultra sensible.

Parlons peu, mais parlons bien... Fitness, bienvenue!

Je te remercie pour ton commentaire et espère que le post sur le rééquilibrage t'a un peu éclairé.

Vu ton âge, il est vrai que c'est la meilleure solution que nous pourrions te conseiller : acquérir de bonnes habitudes très jeunes, c'est un pari vraiment gagnant.

Je respecte toute décision, mais j'avoue me méfier des régimes trop radicaux. Respecter son corps reste primordial.

Tiens-nous au courant.

alors la miss comment ça va en ce lundi? les bonnes résolutions du week end sont tjs là??? allez à fond la forme et au placard les idées noires!!! ( et les kilos!)

hello!
Tres bon debut de journée :
Petit dejeuner:
Un pain pita
Un peu de beurre
Un café

Voila , j'espere tenir encore longtemps sur cette voie!
Jvous tiens au courant!

malade aujourd'hui :S
1kg en + depuis hier !!
Oui j'avoue que faut vraiment tenir, on reprend vite mais bon c'est le week end que c'est plus dur, au final je suis gagnante, mais si je sens que ça va pas le faire je vais faire un regime moins restrictif je vais regarder comment ça évolue pour le moment !
Quand je mange trop, un soir, ou + que d'habitude, je suis pas en forme le soir mm ou le lendemain, mal au ventre, ou diahré.. ça passe pas enfaite ! :S ça vous fait ça des fois ?
C'est vraiment chiant quand mm, mm si ça permet d'evacuer plus et fais moins de dégats sur la balance, mais c'est pas agréable ! :S