Coucou les filles,
Petite question, quand vous avez des envies de chocolat vous vous en sortez comment?

Donnez nous des recettes allégé

Le plus efficace, c'est encore chocolat + tranche de pain au goûter.

et moi c'est galette de riz soufflé avec un couche de chocolat au goûter !!
j'ai pas encore réussi à m'en défaire et ma fois c'est ma petite douceur du jour

Sinon, il y a toujours le fromage blanc façon stracciatella (tu rapes simplement ton chocolat dedans )... sinon je songe à ... ah bah non, je ne vais pas le dire pour ne pas gâcher la surprise.

sacré-toi un instant chocolaté en persective ??

Je ne parlerai pas sans la présence de mon avocat!

chocolat noir 98% pur cacao....

Il est chargé, là. Tu veux nous la tuer!

oui mais c'est BON

Oui, je suis bien de ton avis. J'adore le chocolat noir. Mais c'est quand même spécial en bouche.

VIVE LE CHOCOLAT !!Que nous reserve encore notre petite litlle ??

Ah ah!

En tout cas, il y a des chocolats qui viennent d'élire domicile dans mon placard.

je préfère craquer pour un peu de chocolat que d'y penser toute la journée et de me rednre malade à cause de ca!si je n'abuse pas,je ne me sens pas coupable,juste bien!!

si tu manges 1 ou 2 carreaux de temps en temps, il n'y a pas de souci !

Ces derniers jours, c'était 2 carrés à 16h.

J'ai lu hier un petit encart consacré au régime sur mon bouquin de Pierre Hermé. Il dit que ce n'est pas forcément bon de choisir un chocolat noir peu sucré, car il est riche en beurre de cacao. Il serait donc plus calorique (moins de sucres, mais plus de gras). Par contre, il fait référence dans la foulée à une thèse selon laquelle les triglycérides, composants majoritaires du beurre de cacao, sont peu assimilables par les tissus adipeux... ils ne feraient donc pas grossir.

J'ai trouvé un chocolat MDD qui contient une certaine quantité de sucres mais peu de gras... ne mangeant que 2 fruits par jour, ça remplace. Honnêtement, si le reste de la journée est impec, il ne faut pas avoir de complexe. Dans mon cas, c'est l'histoire de trois ou quatre jours dans le mois... toujours au goûter et 2 carrés.