par Littlerock » Mer Oct 15, 2008 2:52 pm
Tu sais, Petite Pomme, je suis sûre que tu peux avoir une relation très saine avec la balance, même en te pesant tous les jours. Si tu es capable de prendre du recul par rapport aux résultats, continue de te peser tous les jours! Je t'y encourage, tant que ce n'est pas un facteur de démotivation et une obsession maladive.
Nous voulons simplement démontrer que dans notre cas, la pesée n'est pas une finalité. Notre démarche est beaucoup plus globale et nous ne voulons pas tomber dans le piège "la balance affiche... ce n'est pas bien".
De plus, elle ne doit pas régir notre alimentation : si tu commences à penser tes repas en fonction des éventuelles conséquences sur la prochaine pesée, ce n'est pas bon. Il faut manger en fonction de ses besoins et dans un souci d'équilibre.
En fait, il s'agit pour nous d'avoir une relation harmonieuse avec notre corps, ce qui passe par la question alimentaire.