Phoebelady a écrit:COOL...je vois qu'on a les mêmes objectifs ... - 5kilos /mois...
DSL pour ton ami...courage !!!
Wouahhhhhhhhh je reste admirative pour ta perte journalière...
c'est super...moi je m'oblige à ne me peser qu'une fois par semaine...
j'ai pas vriament vu le régime que tu faisais ?
mais en tout cas ...bravo !
bisous
Merci pour tes encouragements ca me fait trés plaisir
Et oui on a a peu prés les mêmes objectifs c'est pas facile mais je suis super motivé tout comme toi
En faites ce que je fais j'essaye de réaprendre à manger mieux
Je n'achète plus que des produits de qualité donc plus chèr c qui fait que je mange moins mais beaucoup plus équilibré plusde sucreries gateux biscuits (sucrés ou salés)
J'avais de trés mauvaise hbitudes et dés que j'ai un soucis je me réfugie dans la nourriture
La j'ai eut peu avec la perte de mon ami mais ca va j'ai su gérer même si ca a été dur de résister
Mais il faut que j'apprivoise mon corp et si je veux y arriver c'est autant pour moi que pour ma fille et mon mari
Je ne me set plus désirable et pas présentable donc je me bat pour me plaire et ca va j ai confiance
Je t souhaite sincérement à toi aussi d'y arriveret je sais que tu vas réussir
( J'ai rajouté une reglette pour le poid que j avais déjà perdu avant de faire la connaissance de ce forum)