je veux enfin vivre ! sens me complexé a cause de mon poids

par **sophie261** » Ven Oct 10, 2008 10:09 am

coucou!
Merci!!(si le message m'etait destiné) :lol:

Et j'espère que Delfine va mieux...
En ce moment, j'ai faim entre mes repas et jpeut pas m'empecher de grignoter quelque choses..

par **Littlerock** » Ven Oct 10, 2008 12:50 pm

Question, donc : Manges-tu assez pendant tes repas? Je veux dire, dans les bonnes quantités? Est-ce de la faim ou de l'envie?

par **sophie261** » Ven Oct 10, 2008 1:28 pm

je mange bien mais apres quelque heures....j'ai une envi de manger ....

par **Waydli** » Ven Oct 10, 2008 1:32 pm

Salut ! Ca fait un bail que je suis ton évolution et donc aujourd'hui je te le montre en postant. Courage jeune fille !!! Tu as déjà si bien commencé.

... et tu grignote quoi comme ça ?

par **sophie261** » Ven Oct 10, 2008 1:44 pm

Merci !!! Ben je grignote des fois des biscuit sec avec des tranches de bananes dessu, ca cale des fois, sinon du pain grillé avec un peu de confitures allégé ..enfin des choses de ce genre

par **Waydli** » Ven Oct 10, 2008 1:54 pm

La confiture allégé, je n'y crois pas trop mais pour ce qui est des biscuits sec et bananes, c'est pas trop mal.

Moi lorsque j'ai envie de grignoter je mange des fruits (ses temps ci plutôt des bananes et du melon) et je complète avec de grand verres d'eau. En général ça marche mais j'ai déjà une idée au cas ou ça ne suffirait pas: faire quelques abdos ou bien du vélo. Comme ça après je serai K.O

par **Littlerock** » Ven Oct 10, 2008 2:02 pm

Avoir envie de manger ce n'est pas forcément avoir faim.

Tu prends un goûter?

Je suis anti-produits allégés.

par **catwoman137** » Ven Oct 10, 2008 5:52 pm

non je ne vai pas mieu car aujourd hui c etais l enterrement et je ne pouvais pas etre presente alors je me sens mal !!

sinon hier c etai salade et ce soir pareil voila et ce midi c etai pain bagna avec mayo alléger mes tres peu voila

par **DEBOUH** » Ven Oct 10, 2008 8:23 pm

Sois forte !!!

par **Littlerock** » Ven Oct 10, 2008 8:43 pm

Peut-être n'as-tu pas pu témoigner de ton chagrin par ta présence, mais ce n'est pas pour autant que tu ne penses pas à lui. Biz et prends soin de toi!

par **catwoman137** » Sam Oct 11, 2008 5:45 pm

oui tu as raison c est vrai
aujourd hui sa va un peu mieu !!

je commence a me faire a l idée ! malheureusement !!

bon aujourd hui c etai l anni de ma grand mere c 65 ans !!

et le repas pas du tous régimes !! lol mais ce soir salade verte lol

par **sophie261** » Dim Oct 12, 2008 11:51 am

coucou..j'ai toujours faim! je comprend rien quand j'ai rien sous la dents.
Super que tu ailles mieux Delfine. Oui c'est vrai, tu as raison d'etre anti allegé mais c telment bon!!

par **catwoman137** » Dim Oct 12, 2008 12:33 pm

sophi tu mange peu etre pas assez ou alors tu as besoin d encas a 10 h et a 16h !!

moi je sais que j en ai besoin a 16h !!

surtous apres mes cours lol !!!

par **vero80** » Dim Oct 12, 2008 1:58 pm

salut miss est ce que quand tu sort de table tu a encore faiM si oui mange plus a table légume a volonté biensur sens matiere grasse et a 10h00 /16h00 tu peux prendre un encas moi avant je grignoté toujour et tout se qui me passée par la main .mon medecin ma dit de bien mangé a table comme sa plus de grignotage entre les repas ce qui est vrai car la le matin je me leve a 6h00 je déjeune et plus faim jusqu a 12h00 et par contre mon gouter je me le garde trop faim :lol:

par **sophie261** » Mar Oct 14, 2008 11:31 am

J'ai toujours des encas après 1heure ...
Je sais pas..mais depuis tjr ça a été le cas...et c'est un très mauvaise habitude.
En plus aujourd'hui je me sens superbe fatiguée, je n'ai pas envie de faire la cuisine, mais je suis obligé

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