Merci Little, moi aussi et bonne chance pour tes recherches d'emploi, j'ai lu que tu as eu un entretien. C'est un bon départ.

Bon ce matin, j'ai fait un passage éclair sur la balance = - 100 g. C'est toujours ça de pris. Plus le temps passe plus je me dis que je ne suis pas prête d'atteindre mon objectif de fin novembre.

Il va falloir sévir là.

Madi, tu en fais déjà beaucoup! Tu peux quand même essayer de t'en approcher.

Oui bien sûr, je vais essayer de m'en approcher mais j'aimerais avoir cette victoire supplémentaire de l'avoir atteint.
J'en veux toujours plus, mais bon, ça tu le sais bien.

Petit déjeuner :
1 verre cocktail de fruits multivitaminé light
1 tasse lait 1/2 écrémé + 1 c.c. chocolat
4 pains suédois

Déjeuner :
100 g blé à la tomate
300 g légumes au wok : ceux que j'ai préparé hier soir. Un vrai régal
2 tranches blanc de poulet
100 g FB 0% MG

Oui. Honnêtement, il reste un mois et 3 semaines, donc c'est jouable.

Ca fait encore 13,4 kg à perdre tout de même, je pense que c'est beaucoup. D'ailleurs, je n'ai pas encore changé ma règlette pour ce petit 100 grammes de perdus.

Bon je te souhaite un bon après-midi et un bon week-end. Je retourne bosser et week-end chez mes parents.

Ah oui, mince. Je me basais sur la première réglette... je pensais au 75. Oui, c'est trop pour le 70, il faut être raisonnable.

Bon WE Madi !repose toi bien et profite a fond de tes parents !

Ne te mets pas la pression avec ton objectif de fin novembre ca me semble vraiment beaucoup surtout ds le cadre d'un réequilibrage.Tu as deja beaucoup perdu dc cest normal k la perte se ralentisse....Tout vient a point a ki sait attendre ,n'oublies pas ca !

Tu m'as donné envie d'investir ds un wok , rien de mieux kune cuisson express pour garder tous les bienfaits nutritionnels des legumes !

Tu me tiens au courant pour le WE prochain !bises et a tres vite !

un petit coucou juste en passant pour t'encourage

salut madi jte souhaite un bon week end et t'inquiète tu vas l'atteindre ton objectif même si c'est après fin novembre mais tu y arriveras,c'est le principal
en tout cas tu es un modèle exemplaire pour moi,gros bisous ma belle

Je n'ai pas encore le temps de lire tous les posts alors je vous fait un coucou général et j'essaye déjà de rattraper celui-ci.

En effet, Little, je vais d'abord viser le 75 kg pour fin novembre et après je verrais bien.

Je sais Catou qu'il faut être patiente mais l'un de mes défauts c'est de ne pas l'être.
Tu peux investir dans le wok les yeux fermés. Ca y est, moi je l'ai adopté.
Pour samedi, je crois que monsieur m'a pris un rendez-vous avec sa cousine je te redis ça dans la semaine. Biz

Salut Gwen, j'espère que tout va bien pour toi.

Coucou Pinkmya, merci ça me fait plaisir. Biz

Alors sport vendredi : tapis avec le coach
55 mn 6,41 km 534,3 calories. Pas de détails sur la vitesse et l'inclinaison parce que c'est le prof qui gère, moi je dois uniquement courir. En plus, je n'avais pas la pêche.

Pour les repas, honnêtement, je ne les ai pas noté depuis vendredi.
Alors je vais simplement dire mes écarts : samedi soir = une part de framboisier et une part de crumble. Mais bon c'était l'anniversaire de ma nièce, un an.

Je pense aussi que je vais tenter une semaine sans noter mes repas pour voir ce que ça donne.

Hello madi

Je pense k tu es déja bien rodée au nivo de tes menus dc tu nas pas besoin de continuer a tout noter a moins k ca te rassure ?moi j'ai noté les 5 premiers mois mes menus sur un carnet pour avoir une vision globale de mon alimentation sur la semaine et en cas de reprise reperer les causes dans mes menus mais maintenant je ny pense plus , je suis mon rythme normal.

Pour le we prochain ca va etre compromis pour moi aussi car mon cheri a pris son samedi dc on va profiter pour sortir un peu.
Bizz et bonne semaine.

Ca fait quatre mois que je note donc ouais je pense que je peux "voler de mes propres ailes" maintenant.

En plus, je suis déjà naze alors que nous sommes que lundi. Sinon pas grave on remet à plus tard. Biz Bonne nuit.

Petit déjeuner :
1 verre cocktail de fruits multivitaminé light
1 tasse lait 1/2 écrémé + 1 c.c. chocolat
4 pains suédois

Déjeuner :
Salade de pates à la volaille
1 triangle aux amandes

Collation :
3 biscuits Fruit & Forme
100 g FB 0% MG

Pas de sport, c'était fermé

Dîner :
Mache
Tomate
Steack haché
1 coca light

Pour le dessert, je réfléchis.