Debut du vrai et strict regime le 21 Octobre !!!!

par **Poolpine** » Jeu Oct 09, 2008 8:28 am

bien pour le nutnut, prochaine étape, tenir la prochaine fois que tu croises des biscuits apéro

bonne journée

par **Littlerock** » Jeu Oct 09, 2008 8:37 am

Il est vachement coopératif, ton copain.

par **Poolpine** » Jeu Oct 09, 2008 8:38 am

c'est bien les défis-chéri je trouve, ca te prouve que t'as vraiment envie de te jeter corps et âme dans ce régime et que même une pluie de curlys ne pourrait pas de détourner de ton objectif

bon après ça marche que si t'as pas craqué...

par **elo38** » Jeu Oct 09, 2008 9:05 am

b disons que je l'ai pas encore vraiment mis au courant que je faisais un regime lol
parcontre j'ai une baisse de moral je mettais pas pesé depuis longtemps et la je viens d'acheter une balance 108.1 gr kilo :cry:

je suis énorme :cry:

par **grenelle** » Jeu Oct 09, 2008 9:12 am

un conseil dit lui que tues au régime il t'aidera et te tapera même sur les doigts quand tu tendra ta main vers les chips à l'appéro (c'est ce que fait mon mari)
ne t'inquiéte pas pour ton poids le principal c'est que tu suives ton régime et que le tienne, après ces kg disparaîtront
allez courage
bises

par **Littlerock** » Jeu Oct 09, 2008 9:12 am

Meuh non. Allez. Tu sais où t'en es, tu vas partir du bon pied.

Quand j'ai commencé, je pensais être à 91... résultat 101! :shock:

par **elo38** » Jeu Oct 09, 2008 9:18 am

oui, mais d'un coté ça me met encore plus de motivation pour passé a 2 chiffres sur la balance et plus 3 !!!! mais ça fou un coup au moral :cry:

Bon allez je vous laisse je vais faire mes 30 minutes de fitness !!!

par **elo38** » Jeu Oct 09, 2008 9:52 am

a ba les filles je viens de me repeser aprés le fitness cette fois c'était marqué 106.8, je pense que toute a l'heure j'étais trop habillé!
Car je pense pas avoir perdu 2kg en 30 minutes quand même :lol:

par **Littlerock** » Jeu Oct 09, 2008 10:07 am

Bon, tu oublies la pesée post sport. C'est dû à la perte d'eau (transpiration) provoquée par l'effort... tu reprendras quand tu te réhydrateras.

Il est indispensable de se peser dans les mêmes conditions (à jeun, peu habillée, même heure) et idéalement à 1 semaine d'intervalle, car les variations d'eau sont trop importantes.

Attention avec la balance.

par **elo38** » Jeu Oct 09, 2008 10:15 am

a oui c'est possible ça j'y avais pas pensé

par **Littlerock** » Jeu Oct 09, 2008 10:19 am

Attention, tu fais comme tu veux.

C'est juste histoire de te dire de pas te prendre la tête avec les résultats : c'est super aléatoire. Et ça ne veut pas forcément dire que tu as pris si tu ne vois pas de perte.

par **elo38** » Jeu Oct 09, 2008 10:23 am

oui oui merci

par **Phoebelady** » Jeu Oct 09, 2008 2:09 pm

Accroche toi et bravo d'avoir résister au nutella.. :wink:

Mais pas facile de garder des bons principes quand on n'est pas seule!

moi avec un mari qui travaille à l'extérieur et 2 enfants en pleine croissance pas facile de jongler !!!!

alors je suis de tout coeur avec toi !!!

par **elo38** » Jeu Oct 09, 2008 2:53 pm

Merci beaucoup !!!

C'est sur que c'est pas facile de resister mais faut faire quelque chose d'autre qui nous occupe l'esprit le mieux c'est partir dehors comme ça on est sur de pas craquer !!!

Bon courage a toi aussi !

par **catou77** » Jeu Oct 09, 2008 7:23 pm

Coucou elo !

Ca fait plaisir de te retrouver la !le post sur le yoga c'est moi ! :wink:

La réalité de la balance fait parfois mal mais cest bien en meme temps car ca donne un coup de fouet a la motivation.Avec de la volonté et de la modération, tu quitteras vite les 3 chiffres il suffit k tu crois en toi ! :wink:

Je te souhaite plein de courage et te suivrai ds ton parcours ! :wink:

bizzz

Debut du vrai et strict regime le 21 Octobre !!!!

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