ah super contente que ça te plaise
quand t'en feras un pense à m'en envoyer un tit bout

je viendrais te les porter à Nce je monterai les 11 étages et on se fera un bon gouter!!!

ah ben volontiers,tu viendra en courrant ou en vélo?

Coucou miss !!

Cest deja ca 300 grammes , l'important c'est de perdre pas vrai ?? chaque gramme de perdu te rapproche de ton objectif donc il faut prendre toutes les pertes meme minimes comme un cadeau.

J'espere k tu vas réussir a te motiver pour courir reguliérement !bisous et tiens bon surtout !la force est avec toi !

merci catou,j'espère que tu vas bien jolie gréviste

coucou les filles,alors aujourd'hui
midi:salade verte et gésiers,noix de st.jacques
16h:1mousse fromage blanc 0% à la fraise
dîner:moussaka maison

ce matin j'ai enfin reçu ma corde à sauter digitale commandé sur internet y'à trois jours,total elle marche pas,j'suis dégoûté;adieu calcul des grammes perdus ou autre perte de calories,je n'en saurais rien,j'm'en servirais quand même mais j'aurais pas la preuve écrite de ce que j'élimine,dommage

et elle sautait et elle sautait
Juste un petit coucou
tu es très motivée en ce moment !!

10mn de sauts à la corde à un rythme soutenu = 40mn de footing.

Mais bon courage pour tenir 10mn, je n'y suis pas encore perso. Je préfère aller courir.

merci pour l'info
on ma dit que c'était assez difficile la corde à sauter pendant plus d'un quart d'heure,ça m'inquiètes mais je vais pas me dégonfler

bon au final ce soir ce sera salade verte et aiguilettes de poulet marinées au citron,piment et coriandre

tu peux pas la renvoyer pour échange ta corde??

ouai c'est ce que je vais faire mais ça gonfle de recevoir un truc qui fonctionne pas

salut les nanas
alors j'ai fait exactement 6mns de corde à sauter,pas une de plus,c'était affreux,j'avais des crampes dans les molets je vous dit pas
j'ai préférer pédaler pendant 30mns,c'est plus agréable et je transpirait quand même

ce midi:1 timbale de fruits de mers préparée par mes soins et des gambas au barbecue,je suis encore en PL mais pas envie de légumes

là je m'en vais choisir la peinture pour la surprise prévue à ma mère(elle part demain) et quelques nouveaux objets de déco,j'ai hâte de voir sa tête quand elle verra le changement en espérant que ça lui plaise,sinon j'suis pas dans la mouise
alors a plus tard les biches

C'est chaud, la corde. Perso, j'préfère m'en servir pour un échauffement avant de la muscu et surtout aller courir à la place!!!

ah mais oui,carrément little
même en echauffement je sais franchement pas si j'en referai!!!

bon sinon j'ai trouvé plein de trucs pour ma mère aujourd'hui,la peinture biensur,mais aussi des coussins,des rideaux,un chemin de table,des bougeoirs,un tableau et un jeté de canapé,tous ça dans les tons anis marron beige,ça va être sympa,demain j'attaque

à 16h j'ai rien mangé vu que j'étais en vadrouille mais ce soir ce sera une salade d'haricots verts avec oeuf et thon,voilou pour les news,bisous bisous

y aura des photos avant / après du salon?