je veux enfin vivre ! sens me complexé a cause de mon poids

par **sophie261** » Mar Oct 07, 2008 7:07 am

bonjour!
Merci pour l'accueil!!!
Bah oui...moi jtrouve que c'est difficiiiiile !!! Parce que je ne sais pas vraiment quoi manger !!!

par **Littlerock** » Mar Oct 07, 2008 9:38 am

Il y a trop de choix, en fait!

N'hésite pas à demander des recettes, si vraiment. :wink:

par **sophie261** » Mer Oct 08, 2008 7:15 am

Ok...par exemple ce soir c'est tomates farcies au jambon et courgette. plus salade de carottes..(hola j'en connait un qui va raler ce soir..mon frère ) :lol:

Et vous diriez quoi comme dessert avec ??? a part le yaourt et un fruit, vous dites quoi??

par **DEBOUH** » Mer Oct 08, 2008 7:34 am

Tu peux te faire des compotes. sinon tu peux faire revenir des poire ou pommes oumême des babanes à la poêle et le mélanger avec un fromage blanc. Tu as de la faisselle à laquelle je rajoute des fines herbes.

par **sophie261** » Mer Oct 08, 2008 8:19 am

Hmmm...c'est pas mauvais les bananes avec le fromage blanc!
:sirprizbisous:

par **DEBOUH** » Mer Oct 08, 2008 8:19 am

et non ce n'est pas mauvais

par **sophie261** » Mer Oct 08, 2008 9:03 am

Aujourd'hui c'est le jour J : je vais courrir....souhaitez moi bon courage :Invision-Board-France-69:

par **Littlerock** » Mer Oct 08, 2008 9:29 am

Courage alors. Et tu verras, ça fait du bien.

par **sophie261** » Mer Oct 08, 2008 9:46 am

Merci..je commence par le plus dure !!

par **Littlerock** » Mer Oct 08, 2008 9:51 am

Vas-y progressivement, un conseil. Ce n'est pas grave si tu ne cours pas tout de suite un marathon. Le tout c'est de tenir dans la durée.

par **sophie261** » Mer Oct 08, 2008 12:42 pm

alors alors....c'etait trop dure...rollalaa !!!!!
J'ai tenu 2 minutes 45!!!

par **Littlerock** » Mer Oct 08, 2008 1:07 pm

C'est déjà ça. La prochaine fois ce sera 5 et ainsi de suite!

par **DEBOUH** » Mer Oct 08, 2008 2:06 pm

j'ai couru à peu près 45 secondes pour aller chercher mon fils au sport et bien essouflé. Donc deux 45 c'est très bien

par **sophie261** » Jeu Oct 09, 2008 8:01 am

hihihi !!
J'en suis fière de moi :lol:

mais sauf..j'ai fait une bêtise hier soir, après les tomates farcis j'ai mangé la moitié d'un chich khebad et quelque frites :shock:

..et je n'ai même pas pu prendre le dessert...heureusemant c'etait la moitié.
(Mon frère l'a ramené car il n'a pas aimé le menu de hier soir )

Mais...le dessert reste pour ce soir..

par **sophie261** » Jeu Oct 09, 2008 8:04 am

Oui je sais..je mérite une punition ....

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