Bonjour à toutes et tous ,

Je m'appelle Liloo j'ai 30 ans tout juste
et j'ai décidé de me prendre en main
Je veux me plaire à moi même dans un premier temps, et à l'here actuel je ne me plait pas du tout
Je n'arrive pas a me regarder dans le miroir en me disant que ce corp m'appartient
Je ne le supporte plus, je ne veux même plus que mon mari me touche je rentre mon ventre dés qu'il passe sa main dessus, j'attend qu'il dorme pour me lever et aller au WC je met tout en oeuvre pour qu'il ne me voit pas je ne supporte pas qu'il pose ses yeux sur moi enfin l'horreur pour moi mais aussi pour lui.
Je n'ai pas toujours été grosse, j'ai eut une grossesse pas trés facile qui m'a fait prendre beaucoup de poids je suis passé de 62 kg à 102 kg à l'accouchement j'ai unpe perdu (6kg) mais depuis plus rien je me réfugi dans la nouriture car je me sens trés maldans ma peau. Je gueris le mal par le mal ... enfin cest se qu'on croit sur le moment.
Mais là je suis décidé à me prendre en main car je ne vaux pas rester comme cela ca ne me convient plus du tout.

Merci de m'avoir lu et à bientôt

je te souhaite bienvenue et j espere que tu vas atteindre ton objectif . je me suis reconnu dans ton post pour pas mal de chose allé courage tu vas y arrivé

Véro je te remercie pour es encouragements il me font beaucoup de bien .

Je pense que nous sommes nombreuses dans le même cas, et je te souhaite à toi aussi d'arriver à atteindre ton objectif

Bienvenue a toi,

Je suis aussi nouvelle je me suis inscrite aujourd'hui, si tu veux on peux s'encourager, s'entraider et commencer toute les deux !

Bon courage,

Bonjour et bienvenue parmi nous!

Sache que le fait de t'inscrire ici représente déjà un grand pas en avant, le signe que tu veux faire quelque chose et ne pas rester passive.

Il est essentiel d'arriver à te sortir de ce cercle vicieux et auto-destructeur, car ce n'est pas bon pour toi, ta vie de couple ni ta vie de famille.

Première action et un grand chantier, je sais : arrêter le grignotage avant d'entreprendre toute chose. Tu en connais la raison, mais il faut que tu parviennes à le court-circuiter. A quel moment survient-il? A quelle fréquence? Que manges-tu? Comment s'inscrit-il dans le schéma de tes repas? As-tu des occupations?

Si tu es mentalement prête, ton corps suivra.

Viens nous parler dès que tu as un coup de mou.

Bon courage!

coucou liloo et
je te souhaite de tout coeur de réussir cet objectif,pour toi et ta famille,ça ne doit pas être facile tous les jours mais garde le moral
en tout cas c'est bien de t'être inscrite ici,tu vas te sentir entouré et soutenue par des personnes vivant la même chose que toi

viens nous raconter tes journées tous les jours si tu peux,c'est sympa,tu verras

bonne continuation je t'embrasse

coucou
alors là tu ne pouvais pas tomber mieux en t'inscrivant ici , tu verras tu trouveras toujours des copines à qui parler , te remonter le moral avec plein d'humour
n'hésite pas à venir créer ton post sur les régimeuses au jour le jour tu auras toujours une oreille attentive ! euh enfin un oeil
bisous et bon courage j'espère te revoir régulièrement

elo38 a écrit:Bienvenue a toi,

Je suis aussi nouvelle je me suis inscrite aujourd'hui, si tu veux on peux s'encourager, s'entraider et commencer toute les deux !

Bon courage,

Oh ben écoutes élo trés volontier ca sera plus simpa de se soutenir a peut aider dans les moments difficiles etdieu qais qu'ils sont nombreux...

bienvenu plein de courage

salut bienvenue, est ce que tu as un programme de sportive?

Bienvenue sur le forum
Je te souhaite bon courage et bonne réussite.
Tu verra ce forum est plein de soutien et de motivation.

Bonne chance à toi, au plaisir de te lire

Merci, merci, merci a toute pur votre soutien alors comme programme sportif non je n'en ai pas il faut que j'aménage mon temps pour pouvoir en faire dans un premier temps a la maison
Ensuite niveau alimentation j'essaye de manger équilibre et saienement
poisson viande legume fruit produit laitier (hors fromage)
Voilà je fairait un spot dans regime au jour l jour ou je m'étendrais plus sur ce sujet