soir' les filles !

aller, j'vous raconte ma journée...


bilan alimentaire :

matin : 1/5 baguette + compote + 1 yaourt + 1 thé

midi : 100g blanc de poulet + 200g mousseline de pois et asperges

collation : 80g raisin + 1 kiwi

soir : 1 grand bol de soupe + 1 morceau de pain + 1 yaourt et peut être une pomme plus tard si j'ai une petite dalle

bilan sportif :

1h30 de marche + 1h de gym



aller j'vous quitte, bonne soirée, à plus tard ou à demain

et bien c'est parfait tout ça !
a demain

J'ai envie de dire que notre Poolp' assure... grave!

A demain!

En meme temps, en tant que marraine, elle ne peut pas se permettre de faire n'importe quoi... sinon elle ne serait plus crédible, la Poolpeanuts !

Bavo marraine! A demain pour la pesée...
bonne nuit

tres bien pour ta journée Poolpine, et encore bravo pour le sport

Pour ton chien

coucou les copines!

bon, ma saleté de balance a été gentille avec moi cette semaine, j'étais à 74.6, j'arrive à 71.7, soit une perte de 2.9 kilos...

n'en prennez pas l'habitude quand même hein... je pense que ça reste quand même exceptionnel.

mais j'suis motivée pour faire péter le cadran la semaine prochaine aussi, alors journées parfaites et sport à gogo (on peut quand même tenter hein...)

aujourd'hui ils nous prévoient 34°... j'pense que je vais mourrir... donc si dans 48h vous n'avez pas de mes nouvelles, appellez les pompieers.. (et puis pas des moches hein, quitte à se faire faire du bouche à bouche...)

bon aller, j'continue ma promenage forumsque

bonne journée les filles !

Woauhhh marraine, t'es trop forte!!! 2.9kg en deux semiane? ou une semaine? Ca fait plaisir car tes efforts t'on recompensé et vont t'encourager à continuer!!!!

Ton objectif définitif c'est 68kg? ou c'est le premier? Rhooo je ne m'inquiet pas, tu vas tout faire péter!!!!!Espérons que j'ai une bonne surprise le 14 août moi aussi!!!

Ici aussi la va faire chaud!! Mais il n'y a pas de clim dans ton bureau? Nous on a la clim et ça fait du bien!!!!

Bisous

Mouhahahaha petite comique ce genre là ?



J'espère que ça marche c'est la première fois que je mets une image !

Bravo pour tes belles journées, j'aimerai vraiment que tu dois ma voisine et que tu me bottes le train pour ne pas suivre ton exemple ![/url]

Ah Poolpinette !

Je crois qu'il va faire chaud partout... pour l'instant, tout est ouvert chez moi, mais je ne vais pas tarder à tout boucler !

nan nan en une semaine...

ça c'est sur que je suis remontée à moort et que je vais parfaitiser tant que faire se peut.

68 c'est l'objectif que m'a fixé ma diététicienne avant d'entamer la stabilisation, je crois que je vais m'en tenir à ce poids. quoi que le 65 me chatouille un peu, mais il ne faut pas être trop gourmande.

et puis moi ce que je veux c'est affiner ma silhouette... le poids c'est pas marqué sur mon front.. donc y a malgré tout encore du boulot

y a une clim mobile, je l'ai déjà allumée, hitoire de garder la même température toute la journée si possible.




Pau, mais je peux te botter les fesses virtuellement si tu veux ^^ et pour le pompier non, c'est pas ça du tout, on a pas les même critéres de beauté, atta, je vais te montrer...




bon t'as raison, le tien était mieux...


ma petite 38... moi j'suis obligée de laisser sortir le tuyau de la clim mobile, alors la chaleur rentre... pas très malin hein?

65, où est le problème ? Si tu ne te conviens pas à 68, tu arriveras sans souci à perdre 3kg ! Tant qu'à faire, autant aller au bout de la démarche !

C'est ce que je m'étais dit quand le doc me disait les premiers temps qu'elle me verrait bien m'arrêter à 70.

Franchement, quitte à perdre, autant te sentir réellement bien !

ouais ma petite 38, mais j'me dis que peut être que pendant la stab je vais encore perdre... non? c'est po possib'? après j'vais faire 50 kilos et on me verra plus derrière les lampadaires...

déjà on verra comment je me sens à 68... c'est déjà un bon début

Hum craquant le retraité ;D