par jumpingpuppet » Mar Juil 28, 2009 7:37 pm

par Poolpine » Mar Juil 28, 2009 7:40 pm

merci les filles !

hop, récap de la journée :

bilan alimentaire :

matin : 1/6 baguette + 1 yaourt + compote + thé

midi : omelette (1 oeuf + 1 saucisse) + champignons sauce au yaourt

collation : un biscuit de régime + 100g compote

soir : gratin pommes de terre / choux fleurs (avec crème fraiche et boursin cuisine allégés et un peu d'emmental rapé)

bilan sportif :

45 minutes de marche rapide


voilou

bon, j'm'en vais regarder desperate housewives

bonne soirée les fifilles !!

par seve30 » Mar Juil 28, 2009 7:42 pm

par tatou71 » Mar Juil 28, 2009 7:52 pm

par 2bthin » Mar Juil 28, 2009 7:56 pm

par Mimounette » Mar Juil 28, 2009 7:56 pm

par anypya » Mar Juil 28, 2009 8:46 pm

par Seed » Mar Juil 28, 2009 8:49 pm

C'est qui Poolpine ?

par Poolpine » Mar Juil 28, 2009 9:17 pm

par Seed » Mar Juil 28, 2009 9:21 pm

ça me dit quelque chose mais ça doit être une vieille série B

par missie972 » Mer Juil 29, 2009 7:21 am

mdr

felicitation pour ta jambe, on va t emputer

par Poolpine » Mer Juil 29, 2009 7:58 am

nan on touche po à ma jambe, j'en ai encore l'utilité...

bon aller, 3éme journée parfaite en prévision...

et pour ce qui est de la pesée, j'ai fait -600 depuis dimanche ce qui m'améne à 74.6, soit à 6.6 kilos de mon objectif.

aller je file bosser !

bonne journée à toutes et ad tal!

par catalinachic » Mer Juil 29, 2009 8:14 am

par Casije 974 » Mer Juil 29, 2009 8:22 am

par Poolpine » Mer Juil 29, 2009 8:23 am