T'arrive à gérer en période d'exam c'est bien ça!

j'ai passé des exams le mois dernier, je sais que c pas simple, donc chapeau

Merci ^^ mais j'ai l'impression d'avoir repris du poids... Je vais essayer de faire light le soir en attendant samedi pour voir où j'en suis.

Coucou ^^

J'ai pu réviser un peu aujourd'hui donc je suis plutôt contente !

Niveau repas :

Matin : 2 biscottes + 1 tranche de jambon + 1 verre de lait
10h : 1 pomme
Midi : Salade (laitue + tomate) + 1 tournedos + 1 brochette (ça fait pas double portion de protéine parce que c'était vraiment des petits bouts ^^) + riz (j'en ai mangé en moins grande quantité que d'habitude)
+ 2 yaourt aux fruits 0%

4h : 1 pomme

Soir : macédoine + salade (laitue, tomate, oeufs) + 1 yaourt nature

Voilà ! ^^

bonne journée c'est top

Une bonne journée!

Bien géré!

Au top

J'ai un aveu à faire...
Depuis que j'ai commencé ce RA, j'ai l'impression que mon frère et ma mère jouent à qui me fera craquer en premier. Ils apportent tous les jours des hamburgers en me disant "regarde ce qu'on t'a pris" ou alors ils placent des gateaux et du chocolat bien devant moi.. Ma mère met même plus d'huile que nécessaire et je comprends vraiment pas pourquoi ils font ces choses là alors que c'est super important pour moi...

En plus quand je faisais rien pour mon poids ma mère me traitait toujours de vache ou de boudin ou alors elle faisait des tas d'allusions (elle en fait toujours aujourd'hui alors que j'essaye de me reprendre en mains)

Enfin bref hier soir j'ai craqué et j'ai mangé 4 chocobons... Je culpabilise beaucoup et ma motivations en a prit un coup

4 chocobons, c pas tres grave
de temps en temps ça fait du bien !!
mm les gens mince se permette de temps a autre un pti extra !!

pour la mere et ton frere, je ne sais pas trop quoi te dire

difficile dans ce cas... je ne saurai pas trop te renseigner j'ai vécu 4 jours avec mes parents j'ai péter un plombs, on s'est engueulé... je vais pas te conseillé ça...
par contre en reparler avec ta mère et ton frère peut être? pour qu'il comprennent l'importance que ça a pour toi? demande à ta mère pourquoi elle te fait des remarques sur ton corps mais qu'en contre partie maintenant que tu te prends en main elle ne t'aide pas et te mets en difficultés?
et quand tu le peux (quand tu n'a pas cours) essaie de voir avec ta mère pour des idées repas pour qu'elle voit ce que toi tu aimerais peut être...

Salut ^^

Ivy : bah en faite c'est plus pour le principe que je suis dégoûtée c'est pas comme si j'avais super faim à ce moment là et j'ai quand même craqué donc ça m'énerve un peu ><

Kyana : J'ai juste l'impression qu'ils me prennent pas au sérieux et en plus ils s'en foutent complètement... Et pour les repas j'ai essayé mais à chaque fois elle répète "ça me donne envie de vomir" ou d'autre truc du genre

Pour aujourd'hui :

Matin: 2 biscotte + 1 tranche de jambon + 1 verre de lait
Midi : petite assiette de riz (je sais pas du tout à quoi ça ressemble 100g de riz donc je prend plus de risque ^^) + poissons + 1 yaourt aux fruits + 1 pomme

Goûter : 1 pomme

Soir : salade (tomate + kiwi supeeer bon qui m'a valu une autre dispute avec ma mère) + 1 yaourt nature + 1 pomme

J'ai l'impression que j'ai mangé un peu trop de fruits ^^"

c'est vrai que le soir un fruit suffit (mais en même temps les kiwis on peut en prendre deux normalement donc au final ça va )

si ta mère s'en fou pas toi donc tiens bon et puis ici tu auras le soutien dont tu as besoin
si tu tiens dans le temps à un moment ils seront bien obligé de te prendre au sérieux!!

Ralala ils sont pas cool avec toi ! Tu seras encore plus fière de toi quand tu vas leur monter que tu peux perdre & que tu ne craques pas !!
Achète une balance pour le riz :p
Super journée en tous cas

Ils sont pas très sympa avec toi! Faudrait que ce qu'ils te disent te passe au dessus, (plus facile à dire qu'à faire je sais) mais peut-être qu'après ils finiront par te lâcher la grappe quand ils verront que tu es déterminée et que leurs tentatives pour te faire craquer ne marchent pas!! nous on est là pour te soutenir et puis c'est pas trop grave ton petit écart, tu fais de bonnes journées et tu es très raisonnable.

Courage!!!