Pipayon ~ Sur le chemin de la liberté!

par **Pipayon** » Mar Juil 28, 2009 3:27 pm

merki!!

mes menus d'hier:
pti dej : café, 1/5 de baguette beurrée

dej:
1 tranche de roti de porc froid
le reste des asperges
1 morceau de pain

gouter: 3 petits sablés

diner:
ailerons de dinde
3 cas de riz
1 morceau de camembert
1 brugnon

dans la nuit:
1 yaourt nature
3 ptis beurre
1 jus d'orange
1 brugnon

quand je bosse suis trop crevée pour faire du sport, mais je m'y mets aujourd'hui comme chuis en repos!

par **Julia973** » Ven Juil 31, 2009 10:11 am

Allez courage je vois que tu t'es bien ressaisie et je pense que moi aussi mon craquage est passé ouf on va y arriver, ce combat on le gagnera !

On continue !!!!!!!!!!!!!

par **Pipayon** » Ven Juil 31, 2009 10:31 am

merci la miss!!

mes menus d'hier:

pti dej : 1/5 de baguette beurrée+ café

dej: sauté de porc et petits pois carottes
1 morceau de pain et de fromage

diner: reste du sauté et 3 cas de pates, un peu de fromage rapé

dans la nuit : un yaourt aux fruits- deux minis roulés abricots

je stagne completement niveau poids, où est ce que je me trompe?

c'est la deprime du coup...

j'crois que j'ai grand besoin d'une marraine pour me motiver et me conseiller... qui veut bien? merci par avance :oops:

par **catalinachic** » Ven Juil 31, 2009 10:59 am

Tu stagnes depuis longtemps ?
ça arrive, y'a des moments où ça veut pas, c'est déprimant, mais il ne faut pas se décourager, ça finit par descendre.

On perd pas espoir, on reste motivée, et ça va le faire.

par **Julia973** » Ven Juil 31, 2009 11:07 am

Oh copine de galère je crois que nous avons fait des excès et du coup notre corps ne réagit pas à notre "sérieuse attitude" je suis sûre que dans une semaine tu auras des résultats.

Ne te démotive pas on continue et on verra les résultats allez !

Allez une tite marraine pour Pipayon dans les régimeuses sérieuses !

par **Pipayon** » Ven Juil 31, 2009 2:08 pm

ben depuis que je me suis reprise j'ai rien perdu du tout... ca motive pas du tout ca!! mechante balance!!

j'reste serieuse!! fight!

par **catalinachic** » Ven Juil 31, 2009 8:15 pm

Faut tenir, nous allons gagner notre combat contre les kilos

par **dydy5** » Ven Juil 31, 2009 10:52 pm

Courage tu vas y arriver

par **Julia973** » Sam Aoû 01, 2009 12:27 pm

Fight ça me plaît comme attitude !!!
Allez la prochaine pesée sera la bonne !!! On y croit !

par **Pipayon** » Sam Aoû 01, 2009 7:16 pm

merci les filles!! je me pèse demain on verra bien... j'y crois pas trop, j'ai meme l'impression d'avoir repris... ca me mine le moral

par **2bthin** » Sam Aoû 01, 2009 7:17 pm

faut perdurer dans tes efforts... seul ça te donnera des résultats ! courage !

par **Julia973** » Dim Aoû 02, 2009 2:03 pm

COURAGE !!!

par **Pipayon** » Dim Aoû 02, 2009 3:39 pm

Coucou les filles!! merci d'etre là j'vous adore!!

finalement pesée de ce matin 80 kg tout rond!! c'est pas grand chose mais je suis contente quand meme =D

mes menus du jour:

pti dej: une briochette aux pepites de choco un café et un verre de jus d'abricot

dej : tomates et concombres sans vinaigrette
une portion de bavette
50g de baguette
un morceau de fromage
1 yaourt choco sveltesse

ce soir je sais pas encore!

bon dimanche =)

par **catou77** » Dim Aoû 02, 2009 5:25 pm

Hé !!mais c'est que le changement de dizaine est imminent !

Bravooo miss !!

Bravo pour ta pérsévérance ,ca paie !

Pour la marraine,il faut que tu choisisses selon tes affinités car tu dois te sentir en confiance ,une marraine avec de l'éxpérience pourra aussi bien te conseiller et te booster....Moi je suis dispo,donc si ca te dit chui là fais moi signe ! :wink:

Bonne fin de dimanche ,bises.

par **Julia973** » Lun Aoû 03, 2009 10:20 am

Et bien voilà tu vois ça commence à descendre et si tu continues d'être sérieuse ça va descendre encore plus !!!

Allez plein de courage pour toi !!!

Et puis il semble que tu aies trouvé une marraine

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