Merci bien, les filles

Alors à midi, j'ai été sage avec 1 steak haché avec de la poellée méridionales et des haricots, puis des framboises.

En rentrant, j'ai gouté, vu que j'avais ma marche actice ce soir: 1 danette chocolat-caramel, 2 longuettes et un morceau de pain multi céréales avec du fromage.

Après ça, je me suis endormie, et réveillée vers 19h20 pour ma marche à 19h30!!
Autant dire que je suis arrivée en retard, mais elles m'attendaient; ça a été plus dur que la semaine dernière; j'ai marché vite pendant 26mn, puis 10mn de récupération.

En rentrant, j'ai juste pris 1 grappe de raisin.

Allez, je vais prendre une douche et aller me coucher; donc bonne nuit à tous

Ce matin, lever vers 6h30 dans le pâté.
Petit dej avec des corn flakes et du raisin

Super pour la marche d'hier soir, heureusement que tu t'es réveillée lol la prochaine fois mais ton réveil hihi
peut être que ça a été + dur car tu venais de te réveiller aussi...
gros bisous et bonne journée

un ti coucou de midi
bizette

Oui, surement Doudoune. merci
Merci aussi à toi, Enmazahe

A midi, j'ai pris des lentilles en salade avec un peu de pain, puis un peu de riz et de la ratatouille, puis mes framboises....et 2 petits carrés de chocolat.

En rentrant, j'ai gouté, avec une danette chocolat-caramel et 2 biscuits.

Du coup, ce soir, j'ai fait léger avec 1 soupe poireaux-pommes de terre, 1 pêche et 1 grappe de raisin

Bon week-end à tous

bravo pour ta journée!
gros bisous et bon we... tu bosses demain encore?

Merci Doudoune
Non, je ne bosse le samedi que 3 à 4 fois par an, et ça me suffit!

Bonne nuit

bon week end bisous

Merci Enmazahe

Ce matin, lever vers 9h30.
Petit dej avec des corn flakes et 1 grappe de raisin.

Le temps n'était vraiment pas engageant, mais j'ai quand même été à la poste chercher un colis, et mes timbres.

A midi, j'ai pris 1 pasta box et 1 yaourt aux fruits. Je suis satisfaite car ensuite, j'ai été tentée par quelques biscuits ou 1 carré de chocolat, mais je n'ai pas craqué!

Je crois que je vais aller au garage monter l'étagère que j'ai acheté la semaine dernière.

Finalement, pas d'étagère montée hier!! Je vais le faire aujourd'hui.

Ce matin, lever vers 9h30.
Petit dej avec des corn flakes, 1 grappe de raisin et 1 café; je n'en avais plus pris depuis le passage de mon frère en juillet, mais le mauvais temps froid m'a vraiment donné envie d'en reprendre.

J'ai trainé devant la télé jusqu'à maintenant!

Tu tiens bien, c'est chouette
Et la marche si tard, whoua, bravo

Bonne fin de weekend Miss

bravo à toi pour les non craquages...
oui une boisson chaude devant la télé c'est super pour un dimanche... j'aimerai bien mais je suis pas toute seule lol
Bisous et bonne fin de journée

lol continues à trainer devant la télé et te reposer tranquillement. et cette étagère elle donne quoi???
bisous

Merci Titia, Doudoune et Gwen

Gwen, je viens de passer 1h30 a essayer de monter cette étagère sans aucune notice de montage ; mais ça n'est pas une étagère qui va faire la loi, quand même!!! J'y suis arrivée et elle est pile rentrée entre les 2 autres!
Donc, maintenant, j'ai un côté du garage bien rangé et l'autre côté à finir!

J'ai bien chaud, mais ça ne va pas durer; donc je vais me faire une tisane au miel pour le gouter, et ça devant la télé!

Ce soir, ce sera des pates complètes avec des courgettes et 1 poivron du jardin, puis 1 yaourt aux fruits et 1 pêche.