Pink en route pour un nouveau départ

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar pinkdg » Mar Sep 21, 2010 5:54 am

Ce matin, lever vers 6h30.
Petit dej avec des corn flakes et du raisin.
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Message non lupar doudounesj » Mar Sep 21, 2010 7:42 am

Très bonne journée à toi ma belle super le petit dej, pas de chocolat ni biscuits??? :wink:
Gros Bisous
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Message non lupar pinkdg » Mar Sep 21, 2010 6:20 pm

:lol: Merci Doudoune :wink:

Un écart par contre en fin de matinée avec 1 part de gateau marbré très peu sucré fait par une collègue.
Juste après, je suis allée manger: 1 steak haché avec de la poëllée de légumes et quelques pates, puis une barquette de fromage blanc aux framboises.

En sortant du boulot, encore 1 RDV pas facile chez le psychiatre.

Par contre, en rentrant chez moi, contente de voir que mon nouveau cardio fréquence mètre a été déposé chez mes voisins; comme ça, je n'ai pas à courir demain chez UPS. :D

Ce soir, je pense que ce sera 1 soupe thaï, 1 yaourt aux fruits et quelques grains de raisin.
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Message non lupar enmazahe » Mar Sep 21, 2010 8:57 pm

ya plus qu' a l'essayer ce cardio :wink:
bonne soirée bisous
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Message non lupar pinkdg » Mer Sep 22, 2010 5:57 am

Oui, merci Enmazahe :wink:

Hier soir, je me suis allongée et endormie devant la télé vers 9h45 et réveillée que vers 1h du mat!! Ca doit être l'effet psychiatre à qui j'ai dit que je ne m'endormai plus devant la télé!!! :)

Donc ce matin, lever vers 6h30 complètement dans le pâté. :(

Je me suis pesée et dame Ginette m'a annoncé 67,5Kg; je suis assez satisfaite, car malgré tous mes écarts, ça descends quand même un peu. :wink:
Petit dej avec des corn flakes et 1 peu de raisin.
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Message non lupar doudounesj » Mer Sep 22, 2010 8:08 am

coucou et bien bravo pour la pesée, c'est encourageant d'avoir du moins malgré les petits écarts lol
gros bisous et bonne journée
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Message non lupar pinkdg » Mer Sep 22, 2010 6:46 pm

Merci Doudoune :wink:

A midi, pas terrible; il y avait des parts de tarte au fromage trop tentantes donc j'en ai pris une, puis du poisson avec des haricots verts et 2 petites pommes de terre, puis des framboises.... et 1 gros carré de chocolat :oops:

Au gouter, après avoir été faire le plein de légumes et fruits, j'ai pris 1 danette choclat-caramel et un peu de raisin.

Ce soir, je prendrai 1 pavé de saumon, puis 1 yaourt aux fruits, et peut être, encore un peu de raisin.
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Message non lupar doudounesj » Mer Sep 22, 2010 7:24 pm

super le poisson ça te fera du bien et ça compensera la tarte et la danette lol
bisous et bonne soirée à toi
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Message non lupar pinkdg » Mer Sep 22, 2010 7:28 pm

Merci bien Doudoune :lol:
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Message non lupar enmazahe » Mer Sep 22, 2010 9:37 pm

bravo si ça descend c super
et com doudoune le dis tu as compensé nikel avec le poisson !!!!!
bonne soirée devant la tv attention c elle qui te regarde :lol:
bisous
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Message non lupar pinkdg » Jeu Sep 23, 2010 5:57 am

Merci Enmazahe :wink:

Ce matin, lever vers 6h30
Petit dej avec du pain multi céréales avec un peu de fromage, puis de la confiture, et 1 yaourt aux fruits.
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Message non lupar doudounesj » Jeu Sep 23, 2010 7:39 am

Bonne journée à toi ma belle!Bisous
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Message non lupar Pimk » Jeu Sep 23, 2010 7:54 am

Bravo Pink !!! continue comme ça !
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Message non lupar Pipayon » Jeu Sep 23, 2010 9:19 am

Coucou par ici!!!

Comment vas tu? je vois que la danette veut pas te lacher =P ni le carré de chocolat XD

allez tant que ca descend c'est bon ;)
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Message non lupar enmazahe » Jeu Sep 23, 2010 9:27 pm

bisous du soir
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