allez courage pink
bonne journée bizette

Journée encore difficile car bien remplie et les courbatures qui commencent à arriver sur le devant des jambes (jambier antérieur).

En plus, il faut que j'y retourne demain matin et je vais avoir du boulot.

a midi, pas terrible vu que j'ai pris 1 pizza aux pdt et reblochon!! , puis mes habituelles framboises.

ha mais ces pizzas je sais plus quoi faire pour qu'elles partent du fofo lol!! enfin je dis ça et c'est ce que j'ai prévu pour le repas de mon homme ce soir lol!
gros bisous et bon week end

Merci Gwen

Au gouter, j'ai pris 1 part de tarte aux pommes achetée à la boulangerie.

Après cela, j'ai dormi un moment

Et ce soir, quelques batonnets de surimi, puis 1 pavé de saumon et 1 yaourt aux fruits.

Allez, bonne nuit à tous

bon courage pour demain bizette

Merci Enmazahe
On a posté en même temps!!

vi:wink:
bonne nuit à toi

Ce matin, lever vers 7h.
Petit dej avec 1 muffin avec de la confiture et 1 yaourt aux fruits.

Coucou !

Je te souhaite un bon we !
En espérant que tu as moins mal aux cuisses...

Moi aussi je mange des pizzas, ça craint !

Gros bisous

coucou ma belle je te souhaite un bon we, j'espère que ta journée c'est bien passée!
profites bien de ton dimanche...
Gros bisous

bon dimanche bizette

Merci Nävis, Doudoune et Enmazahe

Nävis, ça n'est pas aux cuisses, mais aux jambes que j'avais mal, mais ça va un peu mieux ce soir.

Ce matin, j'ai encore eu une matinée chargée; j'ai passé 1h à mettre des bandes en double épaisseur à une dame qui a des énormes lymphoedèmes (énormes jambes).

En sortant, j'ai été me racheter 1 paire de tennis pour ma marche active, et hier soir, je me suis recommandé un cardio fréquence mètre vu que le mien ne veut plus rien savoir.

A midi, j'ai pris quelques petites tranches de jambon fumé avec des pates complètes, puis 1 dany au chocolat et quelques biscuits

Du coup, cet après-midi j'ai pas mal dormi

Ce soir, je n'avais pas très faim, j'ai même failli oublier de manger, ce qui ne m'était plus arrivé depuis plusieurs années!
J'ai pris 1 dany, puis 1 pomme du jardin et 2 biscuits.

Comme j'ai travaillé ce matin, j'ai posé un RTT pour lundi.
Allez, bonne nuit à tous

Ce matin, lever vers 9h30
Petit dej avec 1 muffin complet avec de la confiture et 1 dany au chocolat.

Ensuite, j'ai regardé un peu la télé, puis me suis rendormie 1 grand moment.

Vers 15h, j'ai pris quelques batonnets de surimi, 1 dessert au citron vert et la fin de mes biscuits (6)

coucou et bien je te souhaite de bien profiter de ce lundi de repos et reposes toi aussi...
tu as tout pour bien marché alors hihi nouvelles baskets, nouveau cardio fréquencemètre au moins ça va le faire!
gros gros bisous et a+ tard

Merci Doudoune

Oui, ma première séance m'a beaucoup plu malgré la pluie.
Donc comme tu dis, avec mon nouveau matos, ça va aller super bien!
Bisous