bonne fin de week end

Bisous à toi et bonne semaine, j'espère que tu va bien...

un ti coucou de début de sem !!!!!!

Merci à toutes

Je n'ai vraiment pas eu le moral pendant ces 12 jours sans vous, et du coup........j'ai repris 2Kg

Durant ces 2 derniers week-end, j'en ai d'abord passé 1 super aux saintes Maries de la mer, puis le second tranquillou dans la Drôme avec ma maman.

Mais côté RA, je pense que j'ai mangé + parce que le moral n'y était pas. J'ai même fait des angoisses à table au boulot, ce qui fait que j'étais obligée de manger vite sans trop regarder mes interlocuteurs pour ne pas paniquer; donc vraiment pas terrible!
Un jour, j'ai même mangé 1 pizza.

Et chez moi, ça n'était pas mieux avec du sucré le soir après le diner.

Donc j'espère que de vous retrouver me fera du bien, et que, du coup, je mangerai mieux.

Bisous à toutes

Mes menus du jour

Ce matin 2 morceaux de pain avec de la confiture d'abricots maison, puis 1 pêche.

A midi, 1 salade composée (salade, tomate, oeuf, maïs, pois chicheset 1 morceau de chèvre) avec un morceau de pain, puis des framboises.

Au gouter, 1 perle de lait citron et 2 carrés de chocolat

Et ce soir, des haricots du jardin, puis des tomates du jardin, 2 pêches et 1 biscuit

courage poulette, on est là avec toi, tu vas vite reperdre ces vilains kilos, je suis sure que tu peux le faire!
gros bisous

Merci bien Gwen

C'est clair que ça fait bien plaisir de vous retrouver.

mais oui c'est pour ça que le forum est utile comme catou le dit il est magique, quand tu viens tu as envie de t'y remettre et d'aller dans le bon sens! courage poulette on est là!

Zut pour les kilos repris allez on est toutes avec toi pour les dégommer ! bizzz

Merci Gwen et Laure

Je vais essayer de me remettre aux JP dès demain.

Ah génial ! Je viendrais surveiller ça de près ! :)

Laure

Allez, bonne nuit à tous

allez courage ils vont vite se faire la malle ces kg, on est là pour t'aider à reprendre les bonnes habitudes !!!!!
bonne soirée

Merci Emmazahe

Allez, je repars ce matin avec 68,1 au compteur.

Petit dej avec 1 morceau de pain avec de la confiture d'abricots maison, 1 yaourt aux fruits et 1 pêche

Bon allez on se reprend ! ça va aller !

en tout cas je suis contente de te relire
Bises