bonjour à toute, je m'appelle olivia j'ai 21 ans.
cela fait plusieurs mois que je tentes de perdre du poids mais la tentation est difficile.
je viens donc m'inscrire sur ce forum pour me donner une dose de motivation et peu être un peu aux autres aussi .
alors bon courage à tout le monde et surtout à moi lol c'est pas gagné mais il faut y arrivé.

bienvenue a toi
et bon courage

bienvenue, quel régime comptes-tu suivre ?

je ne sais pas quel régime suivre. je pense faire attention manger plus de fruit et de légume et arrêter le pain et surtout de grignoter. mais si vous avez des conseils je suis ouverte.
merci d"avance

bonjour et bienvenue tu as fait le bon choix