bonjour,
c'est la fin des vacances et des petits kilos se sont accumulés, alors il faut réagir! quoi de mieux que de rejoindre une équipe pour m'encourager et m'aider dans mes moments de baisse de forme!
je me présente, j'ai 46 ans j'ai peu de poids à perdre 3 kg ! au début, 1 petit kg depuis 2 autres l'ont rejoints, il faut donc réagir...
mon souci : les sucreries, le grignotage...redoutable!
j'espère qu'avec votre aide je pourrais retrouver ma motivation, bien sûr vous pourrez compter sur mon aide
à bientôt